抠抠嗖嗖的人生累不累，对健康的抠门，小区的王大爷，身体一直特别好，人到60岁，还没上过一次医院。
有次晨跑，他跟我分享了自己的养生秘籍。
原来，在年轻的时候，王大爷就保留着健身的习惯，每天都要跑半个小时步，做十分钟仰卧起坐。
除此以外，同龄人常有的恶习，他也一点不沾。
别人酗酒抽烟，他清淡饮食；别人通宵应酬，他早睡早起。
等到了退休的年纪，同龄人都得了高血压之类的老年病，只有他，依然精神矍铄，连头发都没白几根。
王大爷感慨：
“你看我现在该吃吃，该喝喝，都是年轻时注意身体的功劳。
所以保持健康的身体，才是做人做事的本钱呐。”
身体无病，心里无怨，后半生最高级的炫富，莫过于此。
很多人年轻的时候，很多人觉得病痛离自己很远，所以经常熬夜玩乐、胡吃海喝。
殊不知，当你疏于健康管理的时候，身体的“健康额度”，也在一点一点地被消耗掉。
后半生生的病，都是年轻时糟蹋身体的报应。
还是梁实秋先生说得好：
人生活在四十岁开始。四十岁以前，不过是几配戏，好戏都在后面，我想这与健康有关。
只有保养好身体，才能在往后余生，看想看的风景，爱想爱的人。
很喜欢网上看到的一句话：
所谓越活越“抠”，只是在生活的历练中，学会了权衡与取舍。
长大后渐渐明白，人的精力和能力，都是有限的，要花在值得的地方上。
管理好财富，才能攒够生活的安全感；
不浪费时间，才能持续精进和提升；
精简社交，才能找到生活的重心；
爱惜身体，才能拥有健康的体魄，去遍览这美好人间。
终有一天，我们攒下的时间、精力与资本，会回馈到我们自己身上。愿我们越来越好！
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