成年人的崩溃大多都是默不作声的，在这个复杂的世界里，没有谁的生活是一帆风顺的。
我们都曾经历过这样或那样的困苦，以至于，在面对生活的时候总是有一点畏手畏脚，小心翼翼。
2018年最后一天的时候，我看到有个女孩发朋友圈说：“希望新的一年能够往事清零，爱恨随意。”
每到年末，很多人都会略带仪式感的表达对新年的期待，希望这一年都能够一切顺利。
生活是多变的，我们很难有刀枪不入的心脏和大气宽阔的胸襟，能做的就是做好每一件小事，从而培养自己正确的生活方式。
要心态平和
其实“心态平和”看起来最好理解，但实际上最难做到的。
我们都很难做到心如止水，况且生活总是会猝不及防的给我们打击，有时候还会瞬间击垮我们本以为强大的心脏。
张德芬有句话说：
“外面没有别人，只有你自己。你是什么样子的，看到的世界就是什么样子的。你积极乐观，世界就平和美好；你阴郁沉闷，世界就乌云密布。不要羡慕别人拥有的，要知道，命里有时终须有，命里无时莫强求。”
只有当你面对一切都能做到心态平和的时候，你才会发现，这个世界其实没那么糟糕。
03
要对自己好一点
其实在我看来，真正的对自己好一点，就是不为难自己，不在身体和心灵上折磨自己，得不到的东西一定要勇敢放下，放不下的东西也要努力的释怀。
你得接受，这个世界上有很多东西不属于你，也得相信这个世界上会有一些东西永远属于你。
所以新的一年，你要多注意自己的身体健康，答应我，别老熬夜了。你还要学会劳逸结合，休息的时候多出去走一走，别再沉迷于酒吧与夜店了。
04
要学会独处
现代人的生活总是很嘈杂，忙忙碌碌的，几乎忘记了停下来去听一听自己内心的声音。
时间久了，有太多人不敢独处，空荡荡的房间里如果只有自己，总是会觉得孤单，无所适从。他们需要有人陪，需要有人爱，才算不辜负了生活。
但是我想，我们这一生总要留一点时间给自己，无论是好的坏的，你都要默不作声，学会自己接受与消化。
我想认真生活才是每个人的必修课，一定不为不值得的人和事情浪费心力，才是我们这一生想要活成的样子。
所以希望新的一年，你能够永不恶言相向，永不暗自考量，永不放任乖张，永不停止成长；别着急，我们还有时间去变成更好的人。
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