作业：（1）复习“意志”并回答为什么有人“知道”却“做不到”？（2）认真体会：“如果你读的书少，谁都会骗你！”这句话，反思一下自己被骗的经历，比如您知道“相濡以沫”却不知“相忘于江湖”！
《心理学大辞典》中写到：“意志是个体自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，实现预定目标的心理过程。”
意志是一种特殊形式的情感，同样遵循情感强度三大定律，即：
意志强度第一定律（即意志强度对数正比定律）：意志的强度与自身行为活动的价值率高差的对数成正比。
意志强度第二定律（即意志强度边际效应定律）：意志的强度随着自身行为的活动规模的增长而下降。
意志强度第三定律（即意志强度时间衰减定律）：意志的强度随着自身行为的持续时间的增长而呈现负指数下降。
作者：心语花香 此处引用了这位老师的资料整理，特此感谢！
意志受一二三定律的约束，与意识强度成正比，与规模和时间成正比。有些目标能否实现，就是这三者之间的拉锯力量对比的结果
2.这是补充篇：要求熟悉阿尼玛和阿尼姆斯原型；复习无知-自知-觉察-习惯四部曲。
每天早上我一般准时6点起，起来第二件事就是看看今天李老师今天刮什么颜色的风（联觉）。从行走的思想，就开始有一搭没一搭的关注李老师的文章，到后期必读，再到现如今的养成习惯晨读，不仅如此，在这个氛围的带动下，开始每天坚持写，不论有多少料，坚持，早起，看文，整理思路写文，把作业完成在上班路上。把最难坚持的，放在一天最早去完成。这和意志脱离不开，从最初调动一切能量去抗衡惰性，到慢慢的变成身体的习惯，过程美妙，体会痛苦！
网友评论