著名文学家培根说过，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
一个人的习惯，在不知不觉中影响着一个人的成败得失。
什么是习惯？习惯是指积久养成的生活方式。与个人成长环境中的生活习俗、道德传统和长辈经验相关。
一个习惯一旦养成，可能就会伴随我们一辈子，甚至影响我们的人生走向。
比如我们每个人少年时代养成的读书习惯：提前预习、及时复习、经常阅读、准确把握语言沟通、善于提问、独立思考、专心听讲、认真记重点。
这些好习惯一旦养成，将伴随我们走过三、四十年的社会工作期，我们一样会用少年读书的习惯对待工作。
即使退休了，这些读书习惯以及工作中延续养成的习惯依然会影响到我们的退休生活。
不同的是，我们从跌跌撞撞的少年，走过青年，中年，进入半百之年，经历着生活上从为人子女到为人父母再到子女成长，我们的生活习惯是个变数；还经历中工作不断地变动，不断地适应工作环境和因工作改变而改变着的生活及工作习惯。
制定计划，适时调整，是养成新习惯的一个好方法。
工作时，我上午班，7:00-14:00。下午班，15:00-23:00。或者12:00-23:00。
还有其他档次的，我要协调好生活和工作，就要选择在下午班的时候上午多买几天的菜放冰箱，上午班的时候选择16:00-17:00听课学习，发展业余爱好，晚上陪家人逛逛超市。12:00上班的时候就不要在上午跑莱场了，而是做好清洁工作同时选择凌晨看看书，9:00左右干点其他爱好比如美工之类陶冶一下情操，满足一下爱美之心。
退休后，感谢在这个大好的时代，月月有养老金，虽然不算太多，但也月月有余。
全职在家读书，写笔记。搞卫生，做美工，练琴练声。计划是随着四季以及某天的变化而改变的。
坚持清晨三、四点读书、写笔记。这个时间段万籁俱寂，精力集中。书海无涯，记住很少。早起读书，独立思考，是个好习惯。
上午，早饭后搞搞卫生，练琴做美工，锻炼身体（晴天出去跑跑或打乒乓球，阴雨天在家里活动活动）。
午休（四季的阴雨天，夏日的每一天）是必休的，而冬天晴朗的午后或不太困的多云天气是不怎么午睡的，毕竟白天短，日照时间短，中午出门晒晒太阳补补钙，晚上早点睡，也是一样的。
每个人的习惯都是不一样的，因为每个人的生长环境、工作环境以及生活方式都是不相同的。
当我们心中有目标，生活有态度，就要重视好习惯的养成，努力调整行为方式，长期坚持做正确的事，培养好性格，收获好命运。
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