读《自尊的力量》，有一段对我帮助极大。我们都知道要爱自己，但是这种爱，不该是“恋人之爱”——迷恋，美化，很容易失望，不稳定；而应该是“朋友之爱”。想像你是你自己最好的朋友，在各种艰难处境中，那个声音宽慰你，鼓励你，对你有要求，但是不苛责，有距离但是充满善意。爱自己，以朋友的方式。
我们是在改变自己还是惩罚自己？暴力，无论如何形式，即使是对自我的暴力，都是滥用。自我施暴是双重的痛苦；失败的痛苦加上惩罚的痛苦。然而受苦毫无用处。暴力的反面不是怯懦，是温和。请温和又坚定的对待自己吧！——《自尊的力量》
思考和行动还不够吗？还不够。思考，行动和重复。我们似乎什么都懂了，但是在我们把思考的结果化作行动之前，在我们没有像一个手艺人或者艺术家那样把行动重复再重复之前，事实上，我们仍旧什么都不会。行动，是谦逊而持久的，一遍永远不够。——《自尊的力量》
戴师傅 2018-09-11 2018-09-11 20:32 打开App （稻盛哲学学习会）打卡第131天 姓名...
2018-09-11日记
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