输出是最好的输入成长，不怕围观

‍♀️我是宇宙公民阳阳，高效阅读蜕变营打卡第一天：

原本自己就是重度熬夜者，早起应该是不可能的～参加那一瞬，是好奇，人究竟有多少种可能？我很佩服每一个践行者！努力改变完善自我，成为自己，所以必须参加！有些事当你行动了其实没有那么难。。

早起的每一天都感觉自己挣到很多时间，希望自己能坚持养成好的习惯，去体会不一样的人生～

2019剩下的4个多月了给自己的目标是阅读40本书

接下来的21天我将会用积极的语言和自己的潜意识以及世界对话。

第一天的学习收获：

1、约哈利窗理论，发现并认知自己的盲区，用开放的心态认知世界

2、我们的充分利用自己的97%的潜意识，鼓励自己，相信自己没有什么比相信自己更重要了

3、思维导图的what、why、how，通过思维导图来结构更清晰的逻辑点，理解并消化它！

4、冥想的方法，闭上眼睛，放松，关注自己的呼吸，放空自己重新获得能量

5、确定目标，寻找方法，并一一践行！感恩

6我的简书链接： https://www.jianshu.com/p/4dbc18714cfe

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❤️我想与你分享。

YOLO! YOU ONLY LIVE ONCE!

被看见去做去改变

需要践行的价值观：赋能他人，才能成就自己！