为啥我经常对老公发脾气

今天的案主带着她的议题来了，这个部分困扰了她好久，她总是控制不住自己的暴躁情绪，经常对老公发脾气。但对这样的自己不想继续，想要过平静的生活。这样每天的战争，让自己的身体太痛苦。所以，她决定改变。

探索的过程很曲折，最后终于看到自己每天的生活都在装坚强，外面很好，对待外人很好，回家就把气都撒在家人身上。

她看到了自己，看到了那个不被看到的自己，看到了那个压抑的自己，以及委屈的自己。

再次探索的时候，发现这份总想证明自己很好，原来是想得到父亲的认可，希望自己的父亲能够看到自己。希望父亲能够爱自己。

所有的表象还有情绪都是一份提醒，都是在提醒着自己真正的需求。而爱是我们终极的需求。所有的恨的里面都包裹着那份对于爱的渴望。不然为啥叫做“因爱生恨”，爱而不得，恨生发。

当自己的这份需求被看到，被满足后，我们也就可以平静的面对生活。面对生活的困难还有挫折。

这对于我们父母也是一种提醒，认可孩子，看到孩子，给到孩子安全感多么重要。希望我们不断成长自己。