早起三光

今早上5点57醒来，不得不说按摩艾灸脚后跟，还是很厉害的。

起床洗漱，间隙里刷简书的转圈圈。然后烧上小米汤。

在电脑前做科普知识的题，大概10分钟。

其实在这之前，看了推送的毛爷爷选接班人的短新闻。想起兮兮说，韩寒很帅，我说我还不知道他长啥样儿，就搜了韩寒的照片。嗯，确实好帅，很有型的酷哥。

不知怎么网页推送了于东来，这位许昌市的著名超市董事长。前不久偶然刷到一则视频，胖东来今年五一期间，接待游客50万人次，成了旅游景点。

能不震撼吗？虽然以我一向觉得自己所有的啥啥都不好的特性，我还是震惊无比。也有些自豪，虽然胖东来跟我一毛钱关系也没有。

看到于东来一直强调希望并努力让员工快乐，以及为2008年汶川地震和2021年郑州暴雨赈灾的话，眼泪莫名就流出来了。

想起早上站卫生间里洗脸刷牙的时候，对苹果学习感到焦虑。我在心里和自己对话：苹果不能如我所愿，自觉去看书学习，这是苹果的事儿还是我的事儿？苹果的。那我能做的是什么？关注自己。

这几天，我都做的梳头、平板撑、萨尔曼等，都暂停了两三天。

也许我并不想做，但还想瘦身，就做了。但也不是这样的吧，想喘口气歇歇也没有错。至少这样热的天里，我身体没有什么不适，不正说明这几个月的锻炼是很有帮助的吗？

我站在客厅里，对着明亮的窗户，做了个深呼吸。让自己体会根扎大地的感觉，左手轻轻放在左胸口的位置，右手向外打开。这样三次，那种情绪慢慢消退了。

一低头，都是我的情绪。一大早就哭了，说明肝经不畅。加上这些天，右眼眼屎不断，很容易就会被一些文字触动。时不时想起父亲，总有个一个声音在说，要是父亲还在该多好啊。

尽管前不久也为自己做了接纳，让潜意识知道，这是无法更改的事实。

可是就像那句话说的，至亲去世，从此我的世界就经常潮湿。

我觉得很精准。不写在笔下，并不意味着遗忘。它总在不经意间到访，心里就会酸成一片。

此刻，我闭上眼睛，双臂环抱自己，我在那个空间里呆一会儿。

果然早起三光，我已经吃好了早饭，躺在沙发上用手机打字。

不知怎么想起妈妈的话：我非要和他说到底。

嘿，多好的事情啊。可是回看我的前半生，我活成了这句话的相反面，彻底的相反面。

我把得饶人处且饶人，发挥的淋漓尽致。即使我完全在理，我也会呈现卑微的姿态。

不知道为什么，高中时候，我闲下来就在想，是不是因为我母亲太厉害了，所以父亲老和母亲吵架。所以是不是女性表现得软弱无能，男性就会珍惜了。

我在那个漩涡里打转，后来发现也不是。所以我就糊涂了，我不敢展现自己的内心，我害怕被伤害不被善待。

这大概也是我内心深处曾经的心理地图吧。我一定在心里发过这样的誓言：我要拯救妈妈，我要使妈妈开心。那是幼小的我，无意间立下的早期誓言。

黄老师说，这些早期誓言，现在成了阻碍我们前行的障碍。

原来早上虽然醒了，却赖在床上不起来，不早点做早饭，很不舒服呢。

原来在醒来和早餐下肚之间的难受，都是因为肚子饿了。

现在我觉得今天的时间好多啊，每天该做的都做了。余下的时间不就可以用来读书或者看视频了吗？

想想还是开心的。