忙里偷闲中，为自己争取了晨跑半小时的时间。
早上，穿上运动衣、运动鞋，去家附近的广场跑步。
这段时间，7点钟的天已经比较亮了。广场上有很多锻炼身体的人，仔细一看，老年人居多。看来，还是老年人比年轻人会养生。
因为很久没有运动，我第一天只跑了两圈，有1000米左右。害怕一下子把量弄得很大，对身体反倒不好，只能每天循序渐进的增加了。
对于运动，我除了早上跑步，还计划在晚上做仰卧起坐和平板支撑，还是先慢慢来，渐渐增加运动量。
其实，对于运动我一直是比较喜欢的，但是总是不能坚持。
我发现自己做事有点三分钟热度，过不了多久就不能继续下去。我知道这样不好，只是有时候控制不了自己。只要做的事，过了一段时间没有看到效果，我就会怀疑自己当初的决定，进而推翻。
这样的后果，就导致没有一件事是坚持下去的。我希望这次在写作、阅读和运动上，我能改变自己的坏习惯，不管遇到再大的困难，都要努力坚持下去。
正因为这样，我才加入了简书的日更计划，希望能用他律来带动自律，最后实现真正的自律和坚持。
昨天阅读了蔡崇达的《皮囊》这篇短文，看到他对阿太的描写，我不知道为什么突然有一种想哭的冲动。
其实，这本书我十多年前就读过，但是，并没有任何感觉。昨天，看到女儿的书架上有这本书，才拿来重温一下。
可见，一本书在不同的年龄段，阅读的感受都是不一样的。或许是经历了岁月的洗礼，对很多事看透了，对阿太那种对于生活的从容，对生死的看淡，有了不同的理解吧！
阅读完，感觉自己有很多体会，有很多的话想说。当时，因为要忙其他事，所以想等时间空了再写下来。可是，过了一夜，却发现有些想法已经忘记。这是不是就是所谓的灵感闪现。
这件事，给我带来一点感触，以后有想法、有感受，要马上记下来，不要等空了再去回忆，有些东西，过了就没有当初那味了。
今天早上写的那篇文章，我也发布到了其他平台。引得有些熟悉的朋友跑了问我：“你不写书评了？改变风格了吗？”
当然不是，因为我发现自己又有点三分钟热度了，我希望写这样一篇文章来激励自己、提醒自己，写作带给我什么，让我能继续坚持下去。
我知道，写这样的文章阅读量不高，因为不会给别人带来很好的阅读体会。但是，我就是想写一写，让自己能不忘初衷。
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