1、阅读一个小时 —完成
2、两个keep —完成
3、发文一篇 —完成
复盘：
1、这几天起得都蛮早的，差不多六点就起来了，其实早起也没有想象中的那么难。像我是个夜猫子，差不多都是十二点睡觉，所以早上一般都起不来。现在慢慢调整了下生物钟，尽量在十点半左右睡觉（休息日在十一点半睡觉），发现早睡就自然会早起了，而且精神状态会比熬夜好很多。
2、阅读：看了差不多一个星期的《丰乳肥臀》，只看到了三分之二，效率还是有些低，要提高下效率，看看能不能在这周把这本书阅读完。
3、写文：没时间的时候就写写佳句分享，偶尔喝下鸡汤激励下自己。其实发现头条没有像他们说的都是在追热点，我觉得包容性会更强，生活百态、读书等等各类型的题材都可以自由发挥，我加入了读书小组，发现氛围蛮好的，没有简书贝简书钻的束缚，大家看到喜欢的文章就点赞支持，其乐融融。
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本文标题：践行打卡第十九天
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