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《心的疗愈》.抱怨是一种内耗

《心的疗愈》.抱怨是一种内耗

作者: 珍妮的后花园 | 来源:发表于2024-05-10 20:41 被阅读0次

    书名:《心的疗愈》

    阅读章节:P115-122页

    第六章:摆脱别人带给我们的烦恼

    金句:

    1.抱怨是一种恶性循环,在你一遍又一遍的抱怨声中,你跟抱怨对象的关系会越来越差,结果只能不欢而散。

    2.没的卑微的行业,只有卑微的态度。不管是什么行业,在社会中都有期一定的价值。没有在基层的拼搏和努力,就没有通行顶层的台阶。

    3.把困境当成磨难的人,除了牢骚以外,是无能为力的。只有把困境当挑战的人,才有足够的勇气和信心带自己走出黑暗。

    4.人生的道路,无论是崎岖还是平坦,都要靠自己去走;人生的滋味,哪怕是酸甜或苦辣,也要自己品尝。

    5.你在羡慕别人的同时,你的某些东西也在被别人羡慕着。

    感悟:

    在日常工作和生活中,我们总会遇到这样一种人,面对失败或不如意时,总认为是别人的原因。要么是别人针对他,要么是这个世道不公平,他们总是把自己没能获得的东西归咎于外界的因素的。遇事总是向外找原因,从来不会向内寻找反省自己的有哪些地方做得不够好的。在这类人的眼里,除了自己,其他人都应该负责。

    抱怨真的是一种很没有责任感,很无能的表现。一个善于自我反省的人,一个有勇气面对失败的人,从来不抱怨。失败对于他们来说,只不过理增加了一次尝试的机会。在他们的眼里,不是自己做得不好,而相信自己下次一定会做得更好。

    不管是生活还是工作,抱怨解决不了任何问题,反而会干扰人的心情和心态,导致负面的,消极的影响。当一件事情已成定局的时候,无论你怎么谩骂,指责,抱怨,它都改变不了既定的事实。所以,我们又何必再浪费时间和精力去抱怨,大不了就重来一次。

    有些人感觉自己从事的工作不够体面,不够高大上,当别人询问的时候不好意思说出来,对比起别人来,莫名的失落感,自卑感。我们很多时候可能是只看到别人表面的风光,没有了解到别人所付出的艰辛,不知道别的辛苦和劳累。

    不管什么样的工作,都没有所谓的高低贵贱,没有卑微的工作,之所以这样区分出来,完全是人的心态的在作怪。当我们自己看轻自己的时候的,就不怪别人会跟着看轻我们。我们的心态决定我们在别人眼中的分量。如果你喜欢自己的工作,就不会觉得卑微,每一份工作都是在为社会做贡献,都是在为人民服务。所以,我们有什么不好意思的呢?

    有句话是这么说的,当你在羡慕别人穿好鞋的时候,却还有人在羡慕你有脚。是啊,我们羡慕别人所拥有的东西,却忽略自己已有的东西,而这些我们不在意的,却是很多人无法拥有的。我们也是他们所羡慕的对象啊。我们在看到别人所拥有的时候,也不要忘记看看自己所拥有的东西。每一个人都有值得他人羡慕的地方,所以,珍惜这份拥有,把握当下的幸福才是最重要的。

    2024-5-11

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