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2023-02-22

2023-02-22

作者: 刘佳炎 | 来源:发表于2023-02-21 21:52 被阅读0次

事件,老公打我好几次手机没打通,回电话,不接我电话

感受,不舒服

想法,这人脾气差。没用耐心,缺少安全感,他生气是他的事。我要做好自己,调整自己的心情,读会书,好好工作

期待

他对我的期待,每次点电话及时听

我对他期待,有耐心

自己对自己期待,有力量,调整自己

需求,安全感

调整自己高频率

做一个遇事情,稳重的人

感恩艳春和我聊天学习,

感恩女儿今天认真学

感恩自己练瑜伽

感恩同事们努力买货

感恩老妈对我信任

感恩金钱享受

感恩你父母养育之恩

感恩老公提醒我做事情稳重

感恩海燕督促我写作业

感恩儿子努力认真

感恩孩子们所有的老师

自己看书

听书

瑜伽

认真工作

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