刚出生时完全不记事
被此刻已经不记得的太奶奶亲吻过无数次
如果我不在会更好童年思考里
老师布置的日记作业成了终身的习惯手记
在懵懂自卑不知所措的少年时
一个最帅男生的独特关注对抗了了无生趣
在干啥啥不行的语言环境里
文章被语文老师建议投校报开始拿到稿费
在没有方向目标不愿回去的大学记忆时
也有朋友默默陪伴有阅览室图书馆的恋恋
到社会上啥也不怕的正义感爆棚时
也有每个阶段不同的男生表达表白的记忆
有了家庭孩子后本以为不行的时候
因为对家孩子自己的爱在不断学习去进步
一走一路
每一步都是那个认知里自己可以做到的全部
……
就算我们遭受了原生家庭的语言暴力
甚至有过怎么讨好都不被爱的感受力
价值感低，安全感丧失，不配得等等在身上积累在心底
但一定
我们成长路上有爱萦绕
否则我们不可能还在此刻生存着
让自己看到那些独特时刻
那些我们生命中阶段性出现的人
曾给我们力量和担当和正向和坚强
它们在无意识的被接收并在我们此刻的身上
看到拥有而不是质问为什么没有
我们永远有选择
如果以前还小不知道不明了
所以导致结果被动多主动少
那现在自己可掌控的时候我们是否有能力拥有自己对自己的掌控呢？
这样的回想是正念吗
当然
这是我们主动选择去回忆的感受
它在对我们的现在造成积极的影响
内心的打开，接纳里包容，开阔
我们身体的放松，眉心的舒展，嘴角的微笑
都是被爱过的记号
都是通过现在给未来的坚定和骄傲
去感受被爱
去付出真爱
去给到所爱
去看爱流动
去呼吸新生
在每天新生
#文子的正念冥想
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