阳光是良药

心情不好多晒晒太阳就好了，姨妈期间的烦躁，出门就丧丧的，单位在一楼，晒不到太阳。中午找我老公吃饭，吃完了晒晒太阳，感觉心里暖洋洋的，心情也好一些了，如果你感觉心情不好，感觉丧了，可能是你的思维方式出现了问题，《思辨与立场》多问自己几个为什么，还可以有效治疗焦虑症。听书也要做总结哦！