现在我们不管和谁聊天,只要多聊几句,你就会发现,每个人都焦虑:有钱的希望更有钱,没钱的想要多赚钱;拥有一技之长的人希望能掌握更多的技能,生怕有一天被人工智能给淘汰,没技能的人心里更慌,就像溺水的人,抓住一根稻草都是好的。
可是我们的时间又都太少,诗和远方我们想要,眼前的苟且也不能丢,那是我们赖以生存的根本。
于是这本《关键20小时,快速学会任何技能》成了很多人眼中的那根救命的稻草。20小时就能学会任何技能 ,真的有那么神吗?答案是肯定的。
作者开篇就交待了一个前提:你是要“学会”,还是要“学精”?
就拿开车这件事情来说,你是希望能够独立的开车上班?还是想要达到一个专业的水平,比如参加F1方程式的比赛。
“学会”一项技能 ,可能只需要20小时,“学精”,可能就真的需要遵循“一万小时定律”了。
书中对于快速习得一项新技能分为四个步骤,它们分别是:分解步骤,充分学习,克服困难,集中练习
我把这个步骤补充成了六个:
001,制定目标:学完之后,你希望达到一个什么样的水平?这是我们首先要思考的问题,很多人学习一项新技能,全凭一时的兴趣,对于结果并没有做过多的预期,这样的人,往往很容易半途而废。
002,收集信息:你要收集新技能的理论基础,为后面的练习做好准备。比如你要学习开车,你必须要懂得基本的汽车常识,懂得交通法规,这些就是学习开车之前必须要掌握的理论知识。
003,分解步骤:将你要习得的新技能,把它最核心的步骤分解成一个固定的模式,并腾出专门的时间,反复练习。
还是拿开车来说,开直线是最简单的,可是开出去的车总要找个地方停下来,这是每个开车的人必须要掌握的技能,也是一个比较难以学会的技巧,入库和侧方停车就是整个学车过程中最核心的部分,需要我们按照教练教我们的方法,反复的练习,把它们当成一个固定的模式去操作。
下次在现实中碰到这样的情况,不需要动脑,身体和肌肉也能做出准确的判断,这就是反复练习的结果。
004,反复练习,并记录下练习的时间。人们对于不熟悉的事情,总会觉得已经过了很长时间,事实却并非如此。就像你去一个陌生的地方,感觉去的时间会比回来的时间要长,原因是一样的。
为什么要加上这一条呢,很多人觉得自己学习了很长时间,都没有掌握新技能的方法,这个时候,会容易气馁,产生消极情绪,甚至产生放弃的想法。
记录下真实的练习时间,你会发现,它远没有你想象中的那么久,也能让你有一个好的心态持续的去练习。
005,克服困难:在练习中肯定会遇到这样或那样的困难,有些困难是身体上的,有些困难是心理上的,甚至有些困难是现实暂时无法解决的,这些都需要我们想尽一切办法,去一一解决它。
006,及时反馈:我个人觉得及时反馈最好的方法就是,把你习得的技能丢到一个场景中展示给大家看,让大家去自主的评论。
习得技能需要注意的三点
001,刚开始练习的时候 ,不要追求完美,而是要用正确的方法去练习,并投入足够多的训练时间。
各位学过开车的老铁一定有过这样的经验,学习的过程中,如果一直想把车停在方框的居中的位置,总是容易出现这样或者那样的情况,我们只需要牢记教练教给我们的方法反复练习,基本上每一次都可以停在方框内。
002,学习任何技能都要遵循的规律——幂律,即在训练初期,自己会感觉进步非常快,当达到一定的技能水平之后,进步速度便开始下降,这是一个正常学习的过程,到达这个位置的时候,不要焦虑,只需要继续持续的练习,你将会很快突破瓶颈。
很多人减肥减到一定程度之后,就很难再瘦下去了,绝大多数人在这个时间就放弃了,而那些坚持下去的人,才减肥成功,最后真的瘦了下来。
003,在习得新技能的整个过程中,你都要相信,并且笃信,你自己一定能够学会这项技能。很多人之所以会半途而废,往往就是在看不到成果的时候,在离成功只差一步的距离,就放弃了。如果你也是这样,那就真的是学不会了。
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