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6.11---6.17周检视

6.11---6.17周检视

作者: 努力走向幸福 | 来源:发表于2018-06-18 10:36 被阅读0次

本周从各个方面来看都不是很理想,临近端午节,每天各种采购送礼,忙活的自己的事情都没做好,感受没那么多,如下几点:

多使用工具辅助:怎么才能看到你的效能,用软件记录,通过数据的分析总结,很轻松能看出效能的成果,也很容易发现不足之处和自己更感兴趣的地方.长版的动力是什么,短板为何做的不够好,通过数据检视成果,从而平衡。

早睡早起    最近差不多有10天时间是闹钟叫醒后还要再睡会儿,因为没睡醒,最近下午时间都在喝茶,茶喝多了晚上就睡不着,早上就起不来,这是我很困惑的地方。

家庭关系    家庭最近还是挺和谐的,之前总是说老公懒。啥都不干,其实他是不知道干啥,写出来告诉他,他就明白了,这才是有效的沟通,比一次次争吵发脾气好太多了。孩子也在成长,通过学校的观摩课,发现孩子虽然还是不专心,但是进步很大,专注力比一起强了。

自我学习成长    本来给自己订的目标,要写两篇读后感的,结果一个也没写,没有用心去读,没有很深刻的领悟,确实写不出来,书也没怎么看过,这方面没有完成我觉得是因为没有给自己设定明确的目标和时间。如:每天读30页肯定比每周读200页要更好点,不至于都堆在最后甚至完全忘记,不完成要好点。

运动  本周运动以羽毛球为主,半小时的羽毛球,时间充足再走2公里,一天的运动就结束了。这样挺舒服的,有个伙伴,无论打球还是走步,运动都可以是很开心的,也没有累的感觉。

下周任务1.每天读书30页。2.周三,周六各一篇读后感。3.至少打 4天羽毛球 4.加强番茄青蛙效能。5.每天工具使用情况记录6.真正的早睡早起。

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