作者: 九月美 | 来源:发表于2022-02-22 16:27 被阅读0次

    降温的第一天醒来,脑袋上下左右的运动功能就受限了,没办法,身体对冷的反应超过了我的心理对冷的反应。

    这几天的广州,冷得让人害怕。之所以想用“害怕”来形容寒冷,是因为寒冷带来的身体反应与人害怕时的生理反应特别相近:都是身体不自觉发抖,肢体变得有些僵硬,不由自己控制,嘴里边还会自然发出“呼呼”的北风声。要命的是,害怕就算啦,寒冷还让人不想动,缩成一团,越缩越不会动。怪不得有“冷静”这种说法,冷了,就静了。

    我是迷信运动解决各种困难的人,于是打开运动软件跟着打了一套“八段锦”,身体有了点暖意,但是肩颈还是像扛了一袋大米似的沉重;后来又练习了一套中老年焕发生机的瑜伽,肩颈经络感觉有点点通了的意思。要破除寒冷的魔咒,唯有动了。

    说到“动”,含义可多,与“静”相对,有“作”、有“动而健”,有“动人心也”、有“操作、劳作”,还有“吃”的含义。

    所以,除了运动起来,吃也能破了冷的封印吧。昨晚喝了两碗排骨汤,吃了一碗饭。感觉一碗汤就是一件羊绒衫,两碗汤一碗饭就是羽绒服了。这一通吃,把胃肠科医生交代的“七分饱”原则抛弃了。对不起,医生,我食言了,但是吃得十分饱中,我获得了战胜寒冷的勇气。

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