体重增加、体型变化,明显感觉自己变得臃肿、肥硕和不灵活。不知道是新陈代谢又进入了下一个变慢的阶段,还是最近吃得太多,导致身体无法控制的肥胖。打算改变一下作息,调整成晚上10点半睡觉,早上6点起床运动,想想曾经有一度每天早上起床打太极,真是一段美好的时光。
晚上到家已经七点半多了,下楼散步,梅雨天不下雨的晚上,是值得珍惜的,凉爽的风,月亮在云层里时隐时现,有月晕,感觉这天靠不住,也许明天就下雨。但无论如何,今夜是让人心醉的。
70年的同事ZH免除了主管职务,卸任后真的可以好好休息了。真是不错。今天挺愉快的,虽然事情也不少,但忙碌不是问题,心累才是。
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