控制感

作者: 韩金江 | 来源:发表于2018-05-21 19:45 被阅读0次

控制感是什么:事情的走向在自己掌控之中的心理状态。

控制感对我们的作用:控制感不仅跟我们的长寿有关,控制感还是预测我们幸福感和心理健康的核心指标。

控制感的核心:控制感并不需要假借外物。因为控制感的核心是对自己的一种相信,对自己的一种尊重。

控制感,最根源的地方,就是对自己的控制。例如要做成一件事情,这件事情的成功与否,并不是最能体现控制感的地方,最能体现控制感的地方是,我做与不做。

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