生活当中我们每个人都或多或少的表现出一种对控制的需求，人们会通过提出要求或制定目标并让自己和身边亲近的人实现这一要求和目标，以此来获得一种对生活及周遭环境的控制感，控制意味着确定和安全感，这种由控制带来的安全感是人们在对抗未知和不确定性时的重要武器之一，比如说祭祀卜卦等一系列需要预期未来的行为，都是人们试图通过控制获得某种安全感的例证。
控制有利于提升自尊感，在控制中我们往往会体验到自己是有实力的，能胜任的，从而感觉到自我价值被肯定，过度追求控制会带来更多问题，例如：频繁陷入自我责备，当一个人认为自己对一件事情拥有越多的控制，同时也就意味着他认定对这件事情越大程度上负有责任，如果你觉得所有或绝大多数的事后都是因为自己并且你对此感到十分害怕的话，那么很有可能控制正在侵蚀着你的快乐，让你陷入了自责和痛苦之中，有时候我们面对失控不应该施加更多的控制，在这种失控当中找到自己控制背后的真正恐惧并找到与其共处的方法。
控制感是什么：事情的走向在自己掌控之中的心理状态。 控制感对我们的作用：控制感不仅跟我们的长寿有关，控制感还是预测...
控制感： 人生就 是一个从追求控制、获得控制、失去控制的过程。 控制感还是预测我们幸福感和心理健康的核心指标。 控...
控制感（2）：控制感与职场压力 今天继续聊一聊控制感的话题。 昨天说到，控制感对我们的健康很重要。一个老人养绿植，...
控制感（5）：怎么破控制感损失的局 上一期我们说到，控制感得而复失可能比一直没有控制感更有害。诚然，有些人可以一直...
控制感越强的人对待人生的态度越积极。坚持一件事情，不一定非要达成某项成绩不变，坚持可以让自己养成积极的处世态度。
想敲点东西想好久了，敲了删，敲了删，但是感觉还是得敲点东西出来，我觉得写点随笔应该是我今后生活的一个重要的陪伴，我...
今天看了闲大的文章，首次接触到控制感这个词，觉得非常认同，把自己心中的感觉很明确的表达出来。 对自己的股票有控制感...
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今天看了本书《自驱型成长》，它提到控制感，一个人对于生活的控制感越低，那么它的压力感越强。当我遇到不可控的情况...
晚上听了一节心理学老师的微课，其中说到的两个情境使我的印象特别深刻。 心理 研究人员将养老院里差不...
本文标题：控制感
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