明媚的阳光照进了餐桌。我对尚希说：沐浴着冬日的温暖的阳光，吃着美味的早餐，有一种心流的享受！
尚希十分赞同地点点头说：妈妈，昨晚你去上课，我其实只用了一个小时就写完了所有的作业，我当时也有心流的体会，果然值得做的事情都值得做好，因为一认真起来，就效率特别高，就开心了。
是吗？那太好了。我昨晚去上课，其实也有这样的感觉。这么大的雪，居然还是来了那么多伙伴，大家在温暖的屋子里，享受了两个小时的辞旧迎新的学习的过程。
我俩在这一刻，美美的分享着各自有心流的感觉。
心流这个词，原本是心理理论之父米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究后，提出的概念。
一开始我并没有太在意，后来听樊登讲书也讲到了心流体验，我才感觉到，原来我每天都觉得充实又喜悦，就是因为有心流体验啊！
再后来，我又发现，原来我们智慧的老祖宗早就在黄帝内经中告诉我们这个秘密了。
《黄帝内经》提出“形神合一”的理论，认为人的心理现象不仅依赖外界事物的刺激作用，而且要以脏腑气血等生理机能为基础。精神状态好的孩子，有力量学习，有力量探索，创造，有力量去做喜欢的事情。
当我们注意力的高度集中的时候，可以增强免疫力，这时候我们体内红血球、白血球，特别是淋巴细胞会大量地增多，这些细胞都可以杀死进入体内的各种细菌、病毒。
这就解释了为什么人在精神不济的时候，会抵抗力差，很容易生病。这个现象在小孩子身上尤为明显，细心的父母都会觉察到。
所以，有心流体验，不仅仅提高幸福指数，还能提高健康指数，它对我们有巨大的影响。
那什么是心流呢？其实心流是一种感觉，而且就在我们的日常生活中。我们每个人都体验过。
想想看，我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器甚至工作的时候，会不会有那种全神贯注、投入忘我的时刻？
这时候，我们甚至感觉不到时间的存在。我们会有一种充满能量并且非常满足的感受，这个过程其实就是心流，这个感觉就是心流的感觉。
这种超级幸福的感觉，你体会到了吗？
想想我自己，好像每天都有心流时刻，无论是备课，讲课还是写简书，我总是能一秒就静下来，即刻投入工作状态，然后时间是如何流逝的就浑然不知了。所以每天都感觉时间不够用，恨不得一天掰成两天用。姥姥总怕我太累，可实际我并不觉得累，我乐在其中，或者说深深陶醉在这样的状态里。
这两天烟台的大雪，下出了风采，下出了个性，居然可以连续48小时不停歇。当我从电脑中抽离出来，回到现实世界的时候，又被窗外的童话世界惊呆了，粉妆玉砌，银装素裹，真是太美妙了！
换了衣服去接尚希，一秒又进入童话世界中。真想在这一望无边的，厚厚的白地毯上面打几个滚啊！想想还是得矜持一下，要等接了尚希之后再打，不然满身的雪容易吓到别人。
我这一路的欣赏雪树，雪车，雪房子，还有林荫雪路，这是进入童话世界了吗？真是太美好了。我完全沉静在这样的美景中，不知不觉走到了校门口。经历了一段美好的心流体验。
在校门口，我看到一个发宣传单的小伙子。 雪下的很大，他很犹豫，想发又怕别人不接，忐忑的神情跃然脸上。果然，当他鼓起勇气发给一个妈妈的时候，妈妈摇摇头，懒得伸手接，直接走掉了。
他四下徘徊，犹豫很久也没发出去一张。终于在转身的时候，看到我，我冲他微笑，他突然松了口气，递给我一张单子。我一看，是寒假辅导班的宣传单。
他原地望了望人群，最终在一分钟之后，拿着这些单子，默默的离开了。
我想，他心里或许是把这份工作当成了一件不怎么光彩的事情，觉得会打扰到别人，或者觉得这么冷的天，还下雪，没有人会愿意接。他是在头脑里，先把自己的路给堵住了，所以做的异常艰难，最后斗不过自己内心的对抗，逃离了。
那假如可以换一种心境呢？有没有需要辅导班，需要寒假托管的家长呢？有啊！那我就是为需要的人服务的啊，那么我就可以很坦然的，把单子送出去并说一句，：有需要就找我们！那么这份工作也许会快乐很多吧。
接了尚希回家的路上，我看到路边有个门市，有人在扫雪，她按照门口墙壁的分割线，整整齐齐的分开了地盘，扫了自己家门口的雪。
我想，假如是我，我就多扫一些，甚至帮隔壁也扫了，因为本来面积也不大，就那么几平米。我帮助了别人，别人一定心存感谢，哪怕这份感谢就放在心里，应该也是暖暖的吧。那么我在扫雪的过程中，也会有幸福的感觉。既能体验美好的景色，还能欢喜自己的胸怀，也是一件走心，有心流的事情吧？
路上我让尚希带着口罩，尚希拒绝了，她说：妈妈，我一点也不冷，你让我体验一下雪花扑面而来的感觉吧，让我享受一下大自然的温度吧！
我们打着雪仗一路回家，在家门口的白地毯上，终于如愿的打了几个滚。
尚希说：哎呀，有一个有童心的妈妈真好，可以陪我一起嗨皮。
我说：原来你把这个叫做童心啊，在我的专业领域里，这叫心流。
说完，我们哈哈大笑。
你知道“心流”多厉害吗？
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