努力就是在短时间内重复最多。偷懒、速成的念头，会瞬间吸走你的正能量。
跑步，健身，读书，老年大学的课程，自己的读书会，这些在做的事情都是中等水平，有些项目刚起步，还是新手。
掐指一算，健身快6年了，读书会已经5年了。仍觉得还不够专业。
已经不是时间积累的问题了，而是没有在深度上专注，回避了复杂性。
注意力是把大的时间放在一件事情上，专注力是在这件事情上更深一步，保持好奇心，扩展连接，形成系统。
我们不可能事事都会，然而我们可以在一件事情上搞清楚，有系统化的观念。
举例来说，会健身不必懂篮球排球的规则，但可以在健身这个方面深挖。人体的构造。神经系统、大肌肉群的原理是应该清楚的，并且持续地练习这些部位增进知识理论的理解。
读书方面呢，现在初步掌握了一些读书的方法。用心理学的概念去指导自己的学习，改正改进自己的行为，用来验证这些理论，增进选择决策的数据库。
还有很多方面，不被浅尝辄止的心理阻碍，持续深入精进……
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本文标题：向复杂迈进 向深处耕耘
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