也许，世界上就没有“简单”这回事
1.写“三件事”之前，先“清零”
有人很忙，每天要做的事远远超过三件。还有人特别有追求，不断自我加码，要求自己完成的事不止三件。
比如，要读书、要背英语；马上年末了，要做年终总结，还想写新年计划；另外，又打算准备圣诞礼物……
结果，你发现自己一天也就24小时，想做的事太多，结果反倒可能一件也没有做好。这时候，你就需要先“清零” ：站到原点，重新理一理你和这些事的关系；在“想做、该做、必须做的事情”中间，找出最重要的“三件”。（见文章5-1）
2.做“三件事”时，用WOOP和“加减乘除”
我们说“三件事”的本质是三个目标、三个结果。所以，在具体操作的时候，可以用前边讲到的WOOP 去执行。（见文章6-3和6-5）
首先通过预想目标与实际障碍之间的“心理比对” （见文章6-2），确认这件事是不是可以做。确定之后，再通过“执行意图” （If……Then……）（见文章6-3）制定计划，把每件事做下去。
比如，你的执行意图可以是：如果（If）到了下午3点，那么（Then）就马上开始做某件事。如果（If）完不成今天的目标，那么（Then）我就给大家发50块钱红包。
另外，在做“三件事”的时候，你还可以利用时间管理提到的 “加减乘除” 的技巧。（见文章7-2）
比如，你可以利用早晨上班路上的时间，思考、写下自己当天要完成的“三件事”，安排进度和计划。碎片时间思考，大块时间执行。
下班的路上，则可以“复盘”，总结当天“三件事”的完成情况：哪些完成了，做得比较好？哪些没有完成，为什么？
Yujie：“三件事”里总有那么一两件，一拖再拖，一直完不成，怎么破？
如果一个目标连续三天都留在你的“三件事”里面却毫无进展，那么这三件事已经“渗透”了，也就是没完没了地拖延。你就应该停下来，专门研究一下它为什么会渗透。
一般来说，目标渗透的“罪魁祸首” 有三个：不想，不能，不应该。
“不想”，是心里没有真正重视；
“不能”，是你重视了，但能力和资源不够；
“不应该”，问题不在你，环境不允许你做。
1.破“不想”
1） 静下来想想，不做这件事情会有什么坏处？你是不是可以承受？
比如，作为学生，现在到了期末，如果你还不温书，那么很可能就会“挂科”，甚至影响毕业。想到这一层，可能就有紧迫感了。
2） 告诉自己不需要那么完美，先开始。完成比完美更重要。
谈到写作的诀窍，俄国文学家果戈里说，很简单，每天写。如果写不出来呢？那就把“没什么可写的”一遍一遍写下去，写着写着就有的写了。
3） 还有两种情况：
① 这事不重要。那么果断删除，短期不去想，等它冒出来的时候再说。
② 这事真的很重要。那么用“吞青蛙法” 。一般来说，早上精力最充沛，可以安排2个小时做最难的那件事。解决之后，接下来一整天都会很轻松。
2.破“不能”
1） 细分目标，降低难度
比如，你的目标是每天背50个单词；如果完不成，那么减半，每天看25个；再完不成，继续减半……每天背1个单词总没问题吧！总之，先从简单的做起，然后再慢慢增加难度。
2） 找到一个启动点
如果想找一个人谈话，又不知道要怎么谈，那么你可以给另一个人打电话，说明天我要找谁谈话。这时，对方很可能会和你说他的想法，慢慢就会激发你的灵感。
3） 使用番茄钟
把大任务拆解成小任务，每个小任务定一个25-30分钟的番茄钟。每天能完成3-4组番茄钟，就非常厉害了。
3.“不允许”的可能性：
1） 空间不允许。如果是因为环境太吵，没法做事，那就换个环境。
2） 时间不允许。这属于内因，可以从前面两点去找到具体的原因。
3）人不允许。如果不断被人打断，那么就直接和他沟通，说清你的诉求。
问问自己到底什么在妨碍，然后根据原因找到解决方法。总的来说，目标渗透并不是一个坏事，它能帮你看清想象中的自己和真实自己的差距。找到差距，合理归因，所有的问题都能一一解决。
你发现没有，三件事虽然号称“世界上最简单的自我管理工具”，可是在具体操作层面，却可以融入使用这么多之前讲过的东西。
所以—— 也许世界上根本就没有“简单”这回事。以结果和交付的标准来衡量，每天做好“三件事”，已经足够多了。
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