昨晚睡前特意关了闹铃，今早六点还是自然醒了，最近陷入了严重的自我怀疑自我否定中，觉得自己蛮失败蛮不受欢迎的…
买了课程计划假期听完到现在听了不到1/7，计划看的书一本也没看完，听书单里订阅了一堆也没有继续听，似乎不管听什么都是听不了一会儿就神游太虚去了，听书笔记就勉强写了一篇，不满自己这种状态逼迫自己早间扇贝晚间十点，走跑至少5公里，瑜伽一节课，泡脚护肤已经没有坚持了，想通过整理了柜子来达到断舍离貌似效果微乎其微，依旧是一大堆物品放着，今天的5公里在换上衣服后依旧不想出门最终还是逼迫自己出了门，操场上转了不到两圈就只想坐下来，想找个人聊聊天发现无人可聊，主动联系朋友们似乎都是冷冷的，30岁的女人不敢再跟朋友发好烦啊这样的话，生怕别人会觉得我是一个充满了负能量的人而远离，心里一直告诫自己要积极乐观保持开心，然而只能保持那么一会儿，大部分时间依旧是凉凉凉。知道是自己想太多太敏感却依旧无法克制，想要看书却总是静不下心，为没听完的课程而焦虑，为新工作担心，为自己的未来担忧觉得自己真的是失败极了……
跑起来吧！跑上5圈回家睡觉，希望今夜无梦好眠！
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