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2023-08-09 晨练复出

2023-08-09 晨练复出

作者: 枫晴心舍 | 来源:发表于2023-08-08 20:34 被阅读0次

    昨天立秋,空气湿度减少了很多,早晚变凉爽。跟拳友们相约复出。 

    早上五点起来做早餐,煮了三豆饮粥。送儿子上学后,再去晨练。到达时老师带着大家习67剑已经过半,我站进队伍里,跟了最后的几招。 还好,没有很强的陌生感。

    就是体能还不太行,不停地打哈欠,循环不好。习习凉风中仍然出汗,出汗再吹风又不舒服。 

    自由练习时,象征性地比划几下,更多是跟老友聊天了。毕竟一晃已经一个月没见面了,心中很是想念。但是今天说话少,倾听多,说话都感觉累,明显气虚。

    回去路上去买了菜和水果,两手提满了。到家时感觉格外疲乏,吃了冰糕,躺一会,竟然睡了三小时。

    明天一早要去值班,还不能继续打拳。 计划是从后天开始坚持打拳,逐步恢复体能。

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