今天分享一个克服精力不集中的方法,那就是加快节奏。
不断的提醒自己快一点,再快一点,这是一种习惯的养成。
很多时候,我们总喜欢说慢慢来,说慢是一种生活态度,可以活得不那么累。生活是应该慢慢享受,但是工作千万不能养成慢的习惯。
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一定要不断的催促自己快一点,再快一点,哪怕快起来会出一些纰漏,也一定要加快。
很多时候,慢慢做事也会出错,那是因为慢的时候并不认真。很多时候,快起来反而犯错的地方少了,那是因为越快越认真。很多时候,工作的时候总打瞌睡,那是因为已经慢到了很难集中精力的地步,节奏快的人精神一般都很好。
我们常常说放慢节奏才能把工作做得更好,其实那是针对能力还不足的情况,每一步都要认认真真的做,才能做好。
我们常说的放慢节奏,加快节奏,最终的目的都是为了要集中精力,要认真起来。如果一项工作你已经可以做到熟能生巧了,那么放慢节奏反而没有加快的时候做得好。
比如走路,有兴趣的朋友可以做个尝试:假如你每天要有一段500米的路程去上班,路上不断的催促自己走快一点,那么心思全在走路上,到了单位能很快进入状态;如果慢慢悠悠的走,那么在走的过程中,大脑一定会思考一些别的琐事,到了单位后,进入工作状态的时间也会长一些。
再举一个例子,同一辆车上,开车的司机很少犯困,但是坐车的乘客却很容易睡着,原因何在?因为司机在集中精力工作,而乘客的思维是放松的,很容易疲惫。
如果我们总是以乘客的姿态来面对自己的工作,又怎么可能把工作做好,怎么可能有进步。
所以今天给大家一个建议,如果经常在工作时间感觉自己不在状态。就尝试一下提醒自己快一点,再快一点。
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