有一种情怀叫做断舍离

作者：艾尼瘦瘦

学习断舍离感悟分享：

断——足够自信才能果敢断绝。

舍——斩断寂寞才会扔得彻底。

离——丢掉恐惧才能放下执念。

这世界一团糟，是因为东西被拿来爱了，身体却被拿来用了。做不到断舍离，无意是间颠倒了人和物的位置、一定会出问题。

坚持断舍离，逃离慌乱的生活，善待自己的容貌和身体，获得真正的精神自由。凤凰涅槃，才能浴火重生。断舍离它的精髓就在于，最终自我完善的实现，而这种完善的过程，便是自律。

一个内心无法自控的人，更应该试着断舍离，即使从小事做起，比如整理一下自己的房间，把所有内外在外所不需要的东西处理掉，并且尽力去维持这种状态和心态，这便是自律。这种自律，足以让你慢慢地摆脱对物质的迷恋，远离慌乱的生活。

2019我会持续段舍离、每一天修行自己，让内心变得更强大、过一种极简的生活，心怀美好的愿望，不存妄念。以前内心曾渴望有一套很大的房子，想的很是辛苦至今却无能力去实现，从今天现在开始我放弃了这种贪念执念。转换一下思想，把我家的小户型房子用我喜欢的极简风格进行简单装修，舍弃掉多余物品，家里只放使用频率高的家具和物品，每天保持干净清爽。扔掉电视区、有它做成一个多功区、每天陪家人喝咖啡吃美食喝茶、看书。从此不再想要大房子，用积累的财富和心爱的人去云游四方，过一种自由极简的生活。以前的我经常会担心没钱，或将来境况变得不好，现在想明白了，做好自己当下该做的事，其他的就交给上帝吧。有钱没钱，只要过的有喜悦感就行。如果让我总结断舍离的精髓，我觉得就是放弃太多的物质欲望，回归关注内心的本源。

断舍离我做的最好的就是今年开始尝试零购衣，其次舍弃了二张信用卡。开始注重学习理财知识，开始读有关财富之类的专业书。既然选择了开始，就要坚持下去。

现在我出门只带二张卡，二三百的现金和手机，裤兜一装，长外套一罩就出门了。带一张信用卡，用于订出差机票车票和酒店饭店付款用，另外一张储蓄卡做现金备用。如有其他要带的贴身用品，我会拎一个20寸的空姐拉箱。自由方便。像我这种出门不背奢侈包包的女人是不会引起抢包党的注意力的。而我连买包的钱都省了。家里原来有很多个包包全被我处理了。持续扔东西中，说心里话扔的有点心烦了，每次扔东西、内心多少都会纠结。没有勇气的人真心做不到。因为每件东西都是用自己的血汗钱买回来的。买的时候开心、扔的时候自然痛苦，我现在只想过一种极简生活。在这种物欲横流的大环境下，最好的自律，来源于行为和心理上的断舍离。同时也我走出了不办健身卡不去健身房就没办法健身的误区。另外坚决不再办健身卡和买健身器械，而是徒手健身。以前办过一张健身卡，除了游了几次泳，就再也没去过，最主要其间还染上了眼病，就算一周能坚持去2次-3次，从家走过去要15分钟，回来又需要15分钟、进去换衣服5分钟，然后洗澡15分钟、穿衣服吹头发30分钟……每次练一小时要花掉2小时左右……这也是很多人办卡而坚持不住的原因、真心的浪费时间。还不如在家里徒手各种运动（俯卧撑卷腹等）来的实惠。因此在运动上我是不会花钱的。

以下是我生活中坚决拒绝的十件事：

1.日用品坚决不囤货、拒绝贪便宜、即便打折让利及各类促销活动也决不囤货。

2.肉蛋类蔬菜水果只吃新鲜的，拒绝多买。

3.杜绝源头，不买收纳内箱子，盒子等等。

4.坚决不买任何装饰品、包括旅游出外拒绝购物。

5.切记：买化妆品不囤货。拒绝打折品。

6.坚决不再买以及穿戴国产货海锦类胸罩。（内衣全部首选浅色系，主打白色）。

7.选择衣服，不适合自己风格的衣服坚决拒绝尝试，衣服首选素雅棉麻面料类。颜色以纯色为主打。拒绝杂色混达。

8.坚决不卖真皮、仿皮、等等的包包.

9.家庭大的经济支出都必须要提前做计划。

另外出拒绝一切高消费。

10.不再添置任何床上用品和沙发用品。

床上用品保持（夏天一套，冬天一套）两套。

2019我会在不断的放下与选择中，成就更有价值的自我。坚持正念禅修活好当下。保持正能量的积极思想。每天坚持读书，健身、瑜伽，每天晚上打坐、冥想、控制自己的情绪，像很多禅修大师一样，无论外边多杂乱，内心都充满爱和祥和。

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