一年前的今天，我在上海上了第一节瑜伽课，从此正式开始坚持每天练习瑜伽，整整365天，这期间我体验到自己身体和心灵的变化：肌肉线条柔美匀称了，皮肤更紧致有光泽了，内心更加从容淡定，不再那么紧张浮躁了……
一年前，我和同学约定用一年时间解锁神猴哈奴曼式，今天的我还差那么一点点，就是下不去了，不过比起一年前好多了。腰腹赘肉、手臂赘肉还可以甩掉一些，我决定进行专项训练，一定要咬牙坚持！
以下图为纪念，我想到明年应该会有新变化，身体再向左转一点，右腿向内旋一点，还要坚持压腿、拉伸……
感恩瑜伽，这一年里让我充实快乐、丰富美好……
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