这是上完一阶复训的第一周，也是过完年开始上班的第二周，这次周检视是非常有意义的，这是我第一次在简书上做周检视，也是我真正拿出整块的时间来反思自己一周的生活、工作和学习。
第一，学习方面，我今年的梦想版关于学习的部分，主要有演讲和英语单词，我的计划是每天早晨拿出一个番茄钟的时间来朗读英语文章，这个在百词斩里有，由简入繁先烂开始，这件事的意义是，首先演讲对我拜访客户和技术交流都用的上，其次，我有环球旅行的梦想，这几次出国的经历表明，我早晚是要学会英语的，现在先开始朗读简单的文章和利用碎片的时间来记忆单词，下一周要把这一项加入到早起仪式里面去。
第二，事业方面，2019年事业方面的目标是我所在区域实现全公司业绩增长第一名，针对这一目标，我上周的主要工作是，近期招标的项目拜访完毕，了解到进度，在没有定标前一直去努力实现指定；第二，搜集了项目信息，与友商碰一下项目的情况，目前还没有搜集全，还没有达到既定目标，下周继续做；第三，中海的区域指定工作有一定的进展，下周继续推进。
第三，家庭方面，家庭方面我今年的目标是孩子自动化和跟父母和解。本周孩子开始上课，对于之前制定的清单应该更加强调落实，目前我全部交给她妈妈看来是达不到目标，需要我们共同一遍一遍有耐心的引导，下周重点关注睡前清单和早起清单，放学后清单尽量关注，一项一项精进吧，孩子睡眠是第一位的。由于3月份上课和跑马拉松的原因，周末会很少在家，周六我带孩子去了山东省博物馆，孩子既玩高兴了还学了传统技艺拓印，周日他跟同学约好了玩卡丁车，我也满足了他。有一个重要的细节，只有一辆儿童卡丁车，他也能开成人车了，一开始他不敢尝试，后来在我的鼓励下，他勇敢的尝试了，而且跑的不错，我欠他一个夸奖，他能突破自己接受挑战，让我欣慰。
跟父母和解上周有意外收获，听王老师分享金刚智慧让我找到了原理和方法，多听一听一定会对我的心灵有洗涤的作用，让我的内心更加强大，这是修内圣的开始，先听金刚经吧，樊登推荐的论语，我找到好的资源再听。
第四，健康方面，我的跑步执行的一直不错，由于周五的粗心大意导致感冒发烧，影响了这几天的跑步，要解决跑步凉汗的问题，快出汗的时候少穿一点，出完汗再穿上就能解决。健身没有做，执行的难点在于时间固定好就行，健身对我的体型保持和腰椎肯定有好处的，其实不占用太多时间，就安排在晚饭后半小时。吃饭还要注意，要注意营养更加均衡，多吃素少吃肉。
第五，效能方面，我检查了自己的omnifocus，发现很多的计划修改拖延了，结合本周自己的行为，事情积累多了就更不愿开始，结合叶老师的震荡上升曲线，我现在处于震荡期了，需要尽快修正。管理小组事物让我看更多的手机，导致我被朋友圈和新闻吸引了注意力，后期要避免了，复杂的事情重复化，重复的事情流程化，流程化的事情工具化，工具化的事情自动化，用四化原理来保持对小组工作的管理。
第六，社交方面，根据金刚智慧的理论，我之前种下了很多傲慢和消极对抗的种子，所以我收获的就是傲慢的对待；我种下了不信任别人的种子，所以我收获的就是别人的不信任；我种下的是懒惰拖延的种子，所以我收获的就是机会错过的种子。从此刻起，我要多播种正直谦虚的种子，多播种信任他人的种子，多播种勤奋和凡事提前的种子，更重要的是要播种信任自己的种子，找到自信，建立自己的自尊体系。
第七，财富和休闲，上周没有做这部分的工作，下周有时间就把信用卡清理一下，再抽一到两个番茄钟的时间把上半年家庭出游计划做出来。
认真的做完整理以后，感觉非常好，让自己感觉过上了有反思和计划的人生，以后此项工作必定作为重要的青蛙来执行。
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