目标实现不了的四个坑 复盘

很多人定了目标都无法实现，归结起来大概有四个坑：

假、大、空、全

目标实现不了的四个坑 复盘

一：假

写出来的目标不是自己想要的，只是一时头脑发热定下来的。

比如聚会看见当年的情敌穿了一件自己不喜欢的衣服，但是出于内心的那一丢丢不服输，当时就决定要去买那件衣服，不能输给情敌。其实冷静下来想，那件衣服你并不喜欢啊，并不是你真正的目标。

二：大

牛人很多，但是现阶段拿自己的水平和牛人现在的状态比，很明显目标定得有点大，让你感觉焦虑无法安心下来做事。

遵循事情发展的规律，一步一步来。牛人自己也有自己的发展规律和发展轨迹，不必羡慕现在的牛人，看看当年起步阶段的牛人都在做什么，跟着学跟着做，按照自己的发展节奏走就好。

三：空

任何事情都有可控和不可控部分，聚焦在可控部分。

在实现目标的路上，有很多难题和挑战，拿不可控因素，苦难为自己开脱，不付出实际行动去改变去实现，把焦点聚焦到不可控部分，实际上就是一种逃避和焦虑，目标自然难以实现。

目标聚焦在可控部分，如想要升职加薪，自己无法控制老板是否会给你加薪的想法，但是可以提升个人竞争力，做好手头的工作给老板留下来好印象，拉近跟老板的距离，弯道超车实现目标。

如跑步实现减肥，可能跑了两周都没有瘦下来，有些人估计一看瘦不下来就会放弃，但是聚焦自己的身体发现精神状况好了，坚持下去慢慢的有一天发现体重也下去了。聚焦可控部分改变事情的方向实现目标。

四：全

贪多求全，写了太多目标

想要实现的目标太多，说明你还不知道自己真正想要的是什么。

实现所有目标需要时间和可支配时间对比

如果实现目标时间＞可支配时间，目标太大

实现目标需要时间无限小于可支配时间，目标太小

制作可实现年度计划的四个目标：

1.从愿景出发，让自己充满动力

2.让目标更加平衡和明确

3.统筹管理，跟拖延和解

4.做一个现实的理想主义者

目标分阶段，分项目进行，如搬家，写书，南极旅游等

习惯目标，比如每天跑步，看书等，按照习惯目标执行

每日待办事项清单，用合适的软件进行记录提醒，分类整理。

时间总是不够用怎么破：

写时间日志，不必要必须做的事情扔垃圾桶。

待办事项列清单，列出并完成紧急重要，重要的事情，不必要的事情扔掉，可以借助外力的部分借助外力完成。

怎么安排事情既合理又不累

把愿景孵化成目标

学习静坐冥想等尽快恢复精力，对工作事情等做复盘，总结。

在做某件重要的事情时候，总会被所谓的更重要的事情打乱。（时间管理和目标管理）