如果你在都市里，感觉到焦虑不安，希望通过我的所听所想让你收获一点光，让内心平静。
大年初二，与一重庆返乡的哥们，闲走于小镇上，逛到深夜。
出来工作的这些年，游走了不同的城市，遇见了不同的人，有的人焦虑不安，有的人内心富足。过去的一年里，我是那个焦虑不安的人，而我的哥们是那个内心富足的人。
是他，让此阶段的我看到这个不安的来源。
你的焦虑来源于哪？？？
其实，焦虑来源于你想要一步登天，而现实是你并不能。
都市里的你，内心在挣扎着什么，追逐着什么，当前的工作你不喜欢，当前的工作环境你不喜欢，当前的生活环境你不喜欢，而你却希望下一秒中就改变所有的状态，下一秒，工作如你所愿的顺利，下一秒，生活如你所愿的进行着，而现实却是，你的能力压根不足以支撑你想要的。
意识到你的不足，承认它，悦纳你自己。
敢于承认你的不足，悦纳现在的自己，会让你放弃勉强自己的心，不勉强，也就不会辗转反侧，无法入眠，心也不会揪心般的疼，埋怨自己。
目标犹如黑夜的灯，朝着它，每天一点点改变，过着过着，你已到达彼岸。
不勉强，不代表无为。悦纳你自己，会得到内心平静，这是起步。每天一点点的努力，每天一点点的记录，每天一点点的目标达成，会减轻你焦虑的心，同时增长着能耐，这是行动。
这是我听到的，触碰到我的所思所想，若你焦虑，希望此刻可以舒缓下你的心，不过，请以你的行动来放下心中的大石，念头是起步的内心力量，而行动才是改变的现实力量。
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