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接纳自己的内向性格

接纳自己的内向性格

作者: 土豆的学习成长日记 | 来源:发表于2018-06-22 23:10 被阅读2次

    几年前做过一次MBTI性格测试,其中关于内向/外向的几道题,很容易就能判断出哪个选项可以测出“内向”的结果、哪个选项可以得到“外向”的结果。虽然当时心里隐隐觉得内向型的选项可能更符合我,但又觉得承认自己内向是一件很丢人的事情,最终还是选择了能得到“外向”结果的选项。最后得到的测试结果是“略偏向于外向”。

    今年年初的时候又做了一次测试,这一次尽量按照自己的真实想法来选择,测出的结果是“100%内向”。

    这两个结果的对比不禁让我心生感慨:经过这么多年,我终于可以对自己坦诚、接纳真实的自己了。

    过去一直觉得“内向”是一个不好的词,意味着不合群、不会说话、不正常,是一种性格缺陷,其实也是被社会上对于内向者的刻板印象所影响了。

    《内向者心理学》一书中就提到,内向者和外向者的区别,在于精力来源不同:内向者从自身内部获取能量,而外向者可以从外部世界的活动中获得能量。

    同样是Friday Night,我那些外向的朋友们更喜欢出去吃饭、看电影、逛街,而我的理想状态是一个人坐在沙发上,配点小酒和音乐,阅读自己喜欢的书籍。

    比起外向者,内向者更能够专注思考、富有同理心、善于倾听,同样能够胜任销售、演讲、管理这些领域,而且成果一点也不必外向者差。现代社会的很多机制更有利于外向者崭露头角,内向者便常常遭到误解,以至于最后自己也觉得自己是不是有什么问题。

    幸运的是,现在有越来越多的学术研究为内向者正名了。作为内向者的一员,我也终于可以坦诚的对别人说:我是一个百分百内向的人。


    「30天写作挑战」:Day 4 / 30

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