有没有经常遇到过，比如想要去买一个杯子，打开手机淘宝，然后被淘宝首页界面吸引，看到一件漂亮的衣服。点进这家店面去查看衣服的详情，看完衣服再接着去看搭配的裙子，看了一圈衣服之后，发现最近不缺衣服，于是发现浪费了一个多小时，然后把电脑关了。关完电脑之后才发现自己想要买的杯子还没有买到。
在这种信息过剩的时代，关注自己的注意力特别重要。没有明确的方向，很容易被这些过剩的信息带偏。迷失在这些泛滥的信息中。
又或者当你在工作的时候，看到手机时不时的微信响起，有各种消息或者是电话或者是App消息提醒。总是在被不停的打断。
因此我们需要学会如何筛选对自己有用的信息。如何确保集中自己的注意力。
对于自己的每天工作安排做一些计划目录。在完成计划目录的过程中，让自己保持不被打扰的状态。
比如要进行网购的时候，写清楚自己的需求清单，然后再点开电脑进入网购的界面，而不会被一些无关紧要的东西不断的影响。
比如在工作的时候，专注自己的注意力，可以短时间地将手机调成飞行模式。
聚焦自己的注意力，让自己离成功更近。
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真正困住自己的是自己的想法，自己的注意力，自己的聚焦。自己的注意力就是事实
本文标题：聚焦注意力
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