美文网首页
100天减肥计划,第六天晴(11,25)

100天减肥计划,第六天晴(11,25)

作者: WBSJS | 来源:发表于2018-11-25 19:59 被阅读0次

  周末最大的问题就是不想去吃早点,因为周一至周五可以在食堂里吃,而且种类又多又好,,,有面包面食,鸡蛋米线面条,炒蛋炒菜,早茶,豆浆油条等等。可周末就没这么方便了,必须出去吃而且还贵;不像食堂5快钱就可以了。当然价格并不是主要的,原因是周末什么时候饿就什么时候可以去吃,不像工作日午饭要等到很晚,所以免得难跑就早餐午饭一起吃了。

100天减肥计划,第六天晴(11,25)

  怎么样,看起来不错吧。这是我今天的午餐,有红烧肉,冬瓜,番茄鸡蛋,人工菌和凉菜,米饭两平碗。(搞笑的是提醒老板人工菌里没有放盐,所以她不好意思又给我加了一勺菜。哈哈,谢谢老板娘)

100天减肥计划,第六天晴(11,25) 100天减肥计划,第六天晴(11,25)

  这是我今天的体重指数和运动数据。      ①今跑步40分钟5.8公里,消耗472.4卡。    ②今日77.2kg,体脂率24.2%,比上次体重上升了0.5㎏。

反馈:②今天是在原单位的最后一天了,好舍不得同时又期待着明天的到来,人为什么总是这样,可能是因为对明天的一无所知吧。②今晚上竟然没有感到饿,可能是早上吃饱了,也可能是习惯了。③今天小美女竟然有两张演唱会的贵宾票,可惜我没有时间,不然真可以克看看,就当做我离别时的送行了,可惜,可惜。

100天减肥计划,第六天晴(11,25)

相关文章

  • 100天减肥计划,第六天晴(11,25)

    周末最大的问题就是不想去吃早点,因为周一至周五可以在食堂里吃,而且种类又多又好,,,有面包面食,鸡蛋米线面条,...

  • 计划与行动

    今日天晴了,莫宁~ 【计划与行动】 001 昨天计划开启拖了很久的减肥文案,当晚在整理自己的真实数据,才整理了一个...

  • 11,25

    继续向图书馆考研人学习 继续探索摸索着方法前进

  • 第五十九章,减肥计划开始了

    早起,去减肥了 高中数学教师资格证考试倒计时第六天。 减肥计划第一天 今天为了减肥我在什么不用早起的周六里早起去去...

  • 第六周

    徐畅的2018新年计划第六周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 感谢有你啊,这真的是坚持减肥的最长周期,体重有变少,最...

  • 一周减肥计划表,减肥训练营小知识

    制定详细的减肥日程表,开展减肥计划,有助提高减肥的成功率。怎样制定有效的减肥计划,并且保证减肥计划的可实施性? 小...

  • 减肥计划实施第六天

    今日晨跑前体重:70kg。 今日晨跑训练截图 今天跑的快多了。以前都是跑三点几公里,今天跑了四点四一公里,比以前快...

  • 减肥新计划第六天

    文/君莫笑 今日体重69.5kg 这几天家里伙食太好,又长回去了。 今天正式进入暑假了,但是我还是5:00多就被爸...

  • 2019-03-06 19年第一个目标-减肥

    19年已经过去俩个月,减肥计划迟迟没有启动。年初的减肥计划现在看起来有点刺眼 为了督促自己减肥,现在立下减肥计划,...

  • 减肥记录第六周

    这是减肥的第六周了,目前的体重是102.5kg(初始减肥体重109.7kg)。第六周一周一共减肥2.2斤,依旧不是...

网友评论

      本文标题:100天减肥计划,第六天晴(11,25)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bmkmqqtx.html