今天早起时间是5点,晚上早睡,早上借助闹钟的力量叫醒自己,用咖啡的香气清醒头脑,写完效率手册后,先练习60秒,用60s朗读,打开自己的声音,开启一天的美好。
今天的60s练习时间卡的很紧,语速有点急,听着好像是在赶集一样,缺少了感情,还是需要加强语速的练习,同时加强读音的练习,朗读是要加入情感的因素。
早上继续刻意学习专心地阅读,由于长时间不看书,不阅读,要有也只是看网络小说,这样的荒废,让我无法静下心来认真专注地去完成阅读,这段时间不苛求速度,先做到能让自己坐下来,专注地阅读书籍,第二步在能做到专注阅读时再要求快速理解,快速阅读。
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