爱的能量

      今天本心课程聊的是爱的能量，卢佳老师列举了一个案例，我感觉这个和惊人的相似，我的母亲也同样有价值感缺失，安全感缺失的问题导致经常抱怨。马上就要中秋节了，今天晚上我就会回到母亲身边，好好的聊聊天，以前知道要通过沟通的方式缓解她内心的焦虑，但是呢，也是和案例中的男主人公一样，不知道该怎么沟通，现在我渐渐清晰了，边做边学吧，在准备中秋节晚宴的过程当中，我会和母亲一起择菜洗菜，这个期间和母亲聊天儿，孩子，家人在一起沟通不需要单独开辟出关键的时刻，要自然而然就好，和母亲用心地聊天，逐渐打开她的心扉，缓解他的焦虑感。这是一个过程不要指望着一次两次就能解决，每次回家就是和母亲的沟通时刻，平时一周至少打2次电话，关心她的心情和感受。

      这一生有一个大的心愿，就是让父母开心的度过晚年，物质上他们不是说特别需要我，但是感情上我觉得我有责任和义务，让她开心起来，要好好打开与母亲的连接，让母亲感受到来自女儿和丈夫的温暖，让她开心最重要。

    唯有爱才具有这种巨大的能量，好好去做吧！