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黑客帝国

黑客帝国

作者: 嗨仔成长史 | 来源:发表于2021-01-29 15:56 被阅读0次

电影名场面:男主角尼奥跟黑人头领墨菲斯的对话，你面前有两个药丸:红色跟蓝色药丸，你可以选择蓝色药丸可以继续活在幻觉里，也可以选择红色药丸看见真相。

什么是幻觉？我们生活在看似没有任何问题的世界里，但经常性执假为真。我们大脑中很多负面的想法和感受是根本不存在的，它们只是被重新二次加工过。尝试回忆下你过去恐惧的事情真的发生过吗，假如没有，这种就可以定性为幻觉。

学会看见生活中的真相，就是进步的开始。早上5点起床后喝了杯温开水，跟前段时间有点不同，有想睡回笼觉的想法，可事实是重新睡回笼觉，对精力没有任何帮助，可能会让自己更累。

我尝试不再去执行这种想法，只是审视一下我想睡回笼觉的感觉，发现我并不想睡回笼觉，我只是想恢复精力，我去做了一组冥想，发现大脑清晰多了。

每一个跌落谷底的时刻都是你迅速获取能量的时刻。《精力管理》

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