平衡点

有一种焦虑来自于生活与工作找不到平衡点。

有的时候很焦虑，一方面是工作的压力，加班是家常便饭，这样自身的时间就少了，本来你的英语口语还行的，时间久了，你就会发现的退化的厉害。

我们总是想给自己构化一个框架，生活、学习、娱乐和工作，在这幅蓝图里都有自己的一席之地，但理想是美好的，现实很残酷，往往是某一个主角侵占了其他时间。

但你发现时间不够用了，原本的计划完不成了怎么办？

挤时间！

利用细小的时间空隙，完成不需要太多时间的任务，例如我现在在花十分钟的时间完成日更挑战，这真的是一件非常容易完成的事情。

提高你的效率！

为了能尽早下班，有更多的空闲时间供我支配，那在工作上，需要集中精力，把该完成的任务尽早完成，每次打完通时就能下班的情况下，我上班都非常带劲，因为我不想加班，到点下班就是追求的一个小目标。

在生活和工作中找到一个平衡点其实并没有想象中的那么难，难的是你有多大的决心去维持这个平衡点！