光阴荏苒，时光总是在指尖不经意的流走，转眼间2019已离我们远去，朋友！你是否还能想起：曾经立志今年不挂科的你挂科了吗？年初许下向心中的她或他表白的愿望实现了吗？年初制定的年入七位数的目标又完成的怎么样了？曾经那个体重严重超标的“村长”瘦下来了吗？弹指一挥间，你的年初目标完成的怎么样呢？
有人做过调查：经过群发100个微信好友，回复的有11人；经了解，目标完成情况基本不足一半，很多只完成20%，个人完成率35%左右，由此得出这样一个结论：对于个人年初制定的目标，完成率不足5%。看完这个数据，你会发现大多数的朋友基本都是从年初的踌躇满志到年中的消极懈怠，直至年末的不了了之，那么完不成年目标的原因究竟何在？
1、有些目标本身是为了给自己提供一个前行的方向，不是为了完成。
比如有朋友立过这样一个FLAG：我要成为一个有趣的人。这确实是这位朋友的人生理想，但因为过于抽象，在年度总结的时候感觉是完成了，但是具体哪里完成了，他只能去罗列自己看过的舞台剧，电影，展览，写的书评，但还是不能很准确地去评估。
2、对困难估计不足，忽视目标的复杂性和阶段性。主要表现在：
1）制定目标时缺少对目标的分解；
2）制定目标时对所需的资源估计不足；
3）缺乏实现目标的管理工具。
3、缺乏事中、事后的追踪、反省、再决策的处事机制。
在追逐目标的过程中肯定会遇到不可预见的困难，没有一个动态调整机制无法使事情顺利的进行下去。
4、世间充满诱惑的藏身之处。
《要搞定，不要完美》的作者认为，“藏身之处就是一个你可以躲避搞砸事情的恐惧的安全区域，比如刷手机，我们还会欺骗自己：你看，手机上多少有用丰富的资讯啊！于是，我们把本应该花在完成目标上的时间给浪费掉了。
5、缺乏必要的恒心和坚强毅力。
达成目标是一个长期的过程，就像种花一样，不可能短期就能给你反馈，它需要一个长期的过程，所以没有必要的恒心和面对困难的勇气及坚韧的毅力，是没有办法完成的。
当我们知道失败只是一条弯路，那我们就已经走在成功的路上了！
2020年为达目标我们应该怎么做呢？
一、能感动自己的目标符合SMART原则
具体、可度量、可实现、现实性、有时限。S=Specific,M=Measurable,A=Attainable,R=Relevant,T=Time-bound。
有的目标是需要拆解的，年度体重减少24斤不好感知，那拆解成每月减1斤每周减2.5两就好感知，而且降低了难度。
能感动自己的目标要有极强的诱惑力
比如减肥的目标，如果减肥成功摆脱啤酒肚的困扰，拥有好身材，赢得健康的保证，每天多一个小时精力充沛的时间。对别人来说运动是为了减肥，但对我来说运动是救命，那么“救命”的诱惑力就足够大
有诱惑力的目标需要有足够的资源去匹配
每周每月达成分解的目标需要哪些资源来做支撑，自己是否拥有这些资源，没有的话是否可以通过其他途径去获得这些资源？比如如果一周减2.5两需要定时定量游泳来实现，是否能够找到附近的泳池，不能的话可否克服困难去找稍远一些的泳池。
二、目标要时刻追踪、复盘、纠偏
核心体系里面设计清醒机制，比如复盘机制，能够确保在走错路之后及时的醒悟回来。当你每月减一斤及每周减2.5两计划不能完成时，那么你年度减少24斤的计划就很难实现了，这个时候就需要及时对每周每月的目标未达成情况进行统计，分析阻碍自己达成目标的问题，找到它并且鼓起勇气去解决它。
三、不要随大流、凑热闹及操碎了别人的心
现在网络上的好东西太多了，本来查一下资料，一不小心就看八卦新闻去了，一晃2-3小时就没有了。
认识到自己是有弱点的，不要轻易的去尝试开始，尤其不要开始看连续剧，这些都是有上瘾机制的。
四、顽强的毅力和恒心是后盾
要安心吃苦，没有人能随随便便成功，梅花香自苦寒来，如果刻意练习是实现目标的必由之路，那么吃苦就是这条路上的一块块条石。
最后、适当的外力推动是达成目标的“催化剂”
首先是迫使你达到目标的压力是否适中。
人性都是好逸恶劳的，没有一定的压力什么事情都难做好，当有一群日本兵拿着枪在后面追你的时候，你说我有点累了要休息一会，行吗？如果外部不能给予你压力，你可以自己给自己压力，比如我们007就是利用品德绑架形成压力让你不断写，不写内心就要背负没有毅力和决心的低俗品性。
其次是家人对于我们的目标是否认可。
家人的支持会使我们增加自信心，家人的理解就是最温暖的怀抱，会给我们注入更多前进的动力。再次是要有一群同行者，比如参加某些技能的考试，一个人闭门造车是很狭隘的，加入那些备考群，听听别人怎么说、怎么做，将极大的帮助我们开阔视野、思路，同频共振会极大的减少我们前行的阻力，对于备考全过程会更有底气。
大多数朋友完不成年目标有它的必然，要完成年目标是需要极大的勇气和付出才有可能实现，随风潜入夜，润物细无声，老实学习、老实践行、老实反思，持之以恒，你会发现你比想象中的你更优秀！
网友评论