时刻牢记目标——【60天目标】
1、早睡早起22:00/6:00
2、每周勤学网学专业知识3次；
3、每周运动5次
4、每周画画或学习画画3次
5、周检视&月度检视
本周关键词：
时间管理亲子班践行 复习并笔记《可复制的领导力》 增加和婆婆的沟通及夸奖 电脑桌断舍离 年货准备 大扫除
本周检视与反思:
一、好习惯统计
1.坚持早睡早起
本周的打卡很准时，但前半周实际作息非常不好，2次到凌晨、一次23点左右；后半周经过月度检视对早睡早起目标的弹性调整后，就好多了，不仅没有用到弹性的规则，每天都在22:00前睡觉，6:00前起床了！加油！！！
2.运动
早起快走完成5次，达标率100%！后面2次因为要陪孩子一起运动的缘故、速度很慢、最后一次公里数也不够！但不要紧！只是调整期，而且陪孩子运动很重要！
3.工作及提升
工作：由于前几周的变故，工作很少！设计了米娅的春节创意系列微推
提升：按照目标发布的内容，学习色彩构成及素描知识。状态不太好，感觉用不到实处！
4.阅读与听书
阅读：阅读《大学之路》 《遇见心想事成的自己》 《有奉献精神的父母培养大人物》《刻意练习》
《有奉献精神的父母培养大人物》让我体会到热心肠的重要性！
复习《可复制的领导力》1-11并笔记
5.学习画画
练习石膏素描，听蔬菜素描知识
二、幸福时光
1.家庭
家里电脑桌断舍离——完成 对孩子的文件进行了分类 美术 拼音 数学 点读册 几种！清新、有序的感觉十分舒心！
和孩子一起阅读了《恶毒王子》《春天来了》《闪闪发光的小虫子》，还复习并学习了新的一篇千字文，闪闪发光的小虫子太好玩了，我和孩子边读边表演，笑的合不拢嘴！
今天早上对婆婆起床做饭进行表扬——妈，这是早上起来新做的汤，新汤就是好喝——婆婆回应，我们以后都重新做，晚上不剩饭了
早上还对婆婆用瓶子把肥皂片片放起来用，进行了表扬——妈，这个肥皂这样放起来不错，瓶子也好看
晚上对老公进行表扬——今天，你对我太好了，有笑容了，打电话的语气也很好！——虽然他嘴上说我哪一天对你不好，但心里还是高兴的！——我的措辞也需要修改——你太好了，能看到你的笑容、听到温和的话语，好开心啊！
因为要买墨汁和双面胶，和孩子、老公一起出去走走，很温馨！
和妈妈、弟弟、老公、孩子一起出门逛逛、采购
和孩子玩医生病人的过家家游戏，孩子安排的很细致、也很知道节俭；还给我准备了一碗菜，真是个有爱心的孩子——睡前我对爱心和节俭进行了表扬
2.休闲
早起的运动时光和孩子玩耍的亲子时光！ 和老公、孩子一起出去走走！ 听歌、眺望、看电视剧~
3.社交
和红红、璐璐聊天，帮璐璐排解苦恼，夸奖红红热心肠！发现红红对自己非常认可，佩服自己的反思及毅力！给艳红打电话！
给璐璐打电话 因为发布月度检视吸引到了新的朋友，和新朋友微信聊天
三、巅峰体验
因为夸奖婆婆并沟通，晚上终于不剩饭了，每天早上都有新鲜的粥；晚上也开始换着样做粥了，不用每天都喝一种粥！
月度检视吸引到了同频的伙伴 ！
自己的长期坚持，得到了女神们的认可！
四、反思
不仅对孩子，对家人也需要足够的耐心：只要接纳现状、并不带情绪地以结果为导向（不以对错为导向）进行沟通，一切都会朝着好的方向发展！
只有感觉好，才能做的好！ 努力让孩子、让自己、让家人和周围的朋友都感觉好！
五、感恩
感恩和孩子一起阅读、一起整理的时光，孩子很贴心、知道关心我、安慰我、给我揉揉背；感恩孩子和我一起擦桌子、洗衣服！
感恩孩子放假这几天，也7点半准时起床和我去公园运动！
感恩自己耐心等待孩子，把她从电视屏幕一点点吸引过来，在玩耍中引入了千字文和中国版图！
感恩自己已经试着和婆婆沟通孩子的睡眠问题了，加油！！！
感恩自己的分享，吸引到了同频的洛阳伙伴，加油！！！
感恩婆婆在我提醒后，立即停止看视频！最近也对孩子很有耐心！没有催促！
感恩婆婆早起做了新鲜的早餐，我夸奖后，还说以后每天都做新鲜的，晚上也真的把汤喝完了！
感恩婆婆最近几天知道换着样做晚饭的汤了，八宝粥、大米粥、小米粥换着做！ 早起也有新鲜的粥了！
感恩老公的灿烂的笑容和温和的话语，和我好好聊了聊
感恩老公陪着我们全家逛街、他全程陪着妈妈和弟弟、被规划好时间自己做些分身之事，我有些累，经常坐在一旁休息
感恩老公对我大扫除的认可，虽然只有一句，但很开心、很有动力！
感恩陈总提醒我们要做贤文和米娅的创意微推；感恩自己克服惰性，完成了米娅春节微推主画面
感恩妈妈、爸爸与我和孩子视频聊天，对我和孩子都很关心
感恩建平、1.06伙伴、洛阳伙伴对我月度检视的认可！加油！
感恩亲子班各位老师、伙伴们的分享和指导，感恩各位班委的付出；感恩伙伴对我反思及方法的认可
六、本周计划完成情况
一、好好进行线下课践行——1、每天做好打卡检视 完成非常好 2、用碎片时间阅读本组所有同学的检视并互动 偶尔看、回复的很少 3、听匡佳同学每日的音频分享 没有听 4、积极参加班会分享并提出问题！ 参加班会但没有分享提问
二、5项目标基本完成，给自己打个80分，早睡早起前半周做的很不好。其余几项完成很好
七、下周计划
1.好好进行线下课践行————1、每天做好打卡检视 2、每天看3位同学的打卡，并对一位做评论 3、像匡佳同学一样用音频记录，并分享给家人、特别是婆婆 4、参加班会分享并提出问题！
2、按照调整后的60天目标持续践行；
3、按照项目，梳理分解八大关注目标前面四大关注，并进行调整。
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