挫败感

挫败感是自我否定的一种体现。

最近工作没到达目标影响绩效，一次考试发挥失利，尽心准备的方案被无情否决，关键时刻表现不是太满意，事情本身到没什么，没做好可能存在外在和内在的综合因素。但自我对这件事情的看法观点，会决定自己如何看待自我，如何面对这件事情。对这些不如意事情的消极观点、负面的思维方式，会容易让自己产生挫败感，进而容易形成自我否定，自我设限！