从这篇拆书稿中，我学到了选择自律和爱成为心智成熟的人
拆书稿变现是想想多美的事情，但如何写作呢？今天的课程是它的三大秘籍。
第一步是“把书读懂”，深处理解是尽可能短的时间内把书读懂，学习快速阅读的方法，尽量在60分钟内读完一本书。首先是解决“读什么”，一是到图书馆或书店翻书，是个人喜好，如人物传记、新知识、散文集、影视戏剧等；二是主题书单。如睡眠、教育等相关书单；三是关联法。如睡眠，可相关的都可以；四是网友推荐。如豆瓣读书、微信读书都有推荐功能。其次解决“为什么读”。拆书稿只是副产品，读书的目标需反复问自己。第三解决“怎么读”。尽量在60分钟内读完一本书。
第二步找书的要点。技巧有两个，一是目录二是思维导图。
第三步是将书的精华通过文字讲出来。“有感而发”。一定要从问题中来，再回到问题中去。
再阅读今天老师推荐的书稿《少有人走的路》。首先一上来问的问题就让人有认同感，产生共鸣，从而让读者能共情，愿意向下读。原来我们不总是一帆风顺，是因为：人生本就充满苦难，和运气无关。面对苦难，逃避、借酒消愁、拖延等消极的做法是不够成熟的表现，成熟的人通过自律调整心态，积极面对。
何为“自律”，如何做到，四个原则：推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。作者说更容易的自律的源动力是爱：为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限、实现自我完善的一种意愿。爱是自主的选择，要关注和倾听。“自律和爱是解决问题的手段”，阻止自律和爱的原罪是懒惰，而这是顺应人性的。选择自律和爱，追求成熟，意味着与痛苦为伴。但道路虽然曲折，前途却是光明的，少有人走的路虽有荆棘却越走越通畅。
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