今天上午去体育场参加跳绳比赛，外边雨纷纷，但是人不少。我们单位发挥的并不太好，主要是平时练习的少，另一个是我们男女混搭跳，甩绳的节奏也不太好，所以结果自然是不太好。不过我们这些年轻人也没有太注意结果，大家都是重在参与的心态。雨后的空气特别清新，外边的草、树格外绿，一片清新的绿，非常美。中午跟峰哥一起吃的贾晋阳小火锅，雨天配火锅更搭，一起度过了美好的中午时光。
晚上听的是《流放的老国王》，作者讲述的是他爸爸得了老年痴呆症的病状以及在爸爸得病后如何与他相处，保持正念照顾老年痴呆的爸爸。流放的老国王是一个很贴切但是带伤感的比喻，曾经在家里边让人依靠的“国王”角色，得病后不知道饥饱、找不到回家的路、不认识亲人，像一个生病的老小孩儿。生老病死是我们每个人必须面临的人生课题，只是我们照顾一个小孩儿大家齐乐融融，而照顾曾经养我们的老人却普遍少了点耐心。这是为什么?因为照顾一个小孩，我们看到的是希望，而照顾老人，可能将会面临死亡的绝望。我们谁都将老去，只是以前很少想关于“老去”，现在慢慢地发现身边的亲人都在老去，不知不觉中姥姥姥爷的头发已经白了，走路已经蹒跚，背影已不再挺拔。父母也在渐渐老去，身体没有以前硬朗，脸上的皱纹已经变多。
今天听了这个书，觉得老去很伤感。只能在今后的生活中多给予老人陪伴、耐心、关爱。
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