我是一个希望自己不昧因果的人、我是一个能控制自己情绪的人，我是一个今天选择了一丢丢愤怒的人，我是一个忙碌的人。
我今天选择了认真、敬业、愤怒和自省的感受。
1、持续工作，指标提升显著，受到认可。开心但从容。需要自己认可自己，在过程中已经扎扎实实，稳扎稳打，稳步提升，因此结果必然优异。享受过程，内化自信，与事物建立深度联系。
2、下午因工作和同事发生激烈的言语交流，被同事说了脏话，但我理解没有人身攻击。告知组长后，组长联系了分公司的业务线经理和分公司领导，过后分公司业务线经理和公司领导悉数给我来电道歉，当事人也在线上给我道歉，找我沟通。我当时选择了一丢丢的愤怒甚至不愤怒。因为作为养家糊口的工具这一职业来说，我理解这样让自己打破平静的状态是不值得的；但是觉着自己代表了机关，又不完全代表自己，就还是选择了一丢丢的愤怒。当是人起初也很愤怒，我在后来和她的交流中描述了我对他状态的感受，引发她的觉知，希望她能因此而受到触动，在下一次大祸来临之前能控制好自己的情绪。凡人畏果，菩萨畏因，起心动念皆需觉知。
3、无处不在的心理游戏，自己还是选择不掉入游戏中。自己完善自己的人格与修养，放宽心境，感受美好，让美好停驻在心。凡所有相，皆是虚妄，不生不灭，涅槃寂静。
我选择不掉入心理游戏。
感恩生命中最年轻的一天过去了。
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