今天第一个，我们想说说什么是：自我表露的管理。
首先，认识自我表露，理解如何用印象管理来解释行为。也许你也已经发现了，“自我”是位于我们精神世界的中心的存在。就如同“宙斯”是位于宇宙的中心一样。对于自尊和自我效能够在一定程度上帮助我们，自利偏见则会影响我们的自我评价。
很多时候我们会问一些问题，
Just like these，
* 那些在自我评价中美化自己的表现都是真实的吗？
* 人们即使在自我怀疑的时候也会表现出一副信心满满的样子吗？
你是否有过这样的时候，由于害怕失败，所以在面试之前或考试之前特意放纵自己不好好准备，当最终结果出现时，如果失败了，自己就可以找一个昨天状态不好所以失败了，这时候我们仍然能够维持自己的形象，因为我是在重重困难下失败的；但是如果成功，就可以毫不客气的将成功完全归功于自己的能力和天赋，对于提高自己的形象也有帮助。
在社会心理学中，已经证实这种心理行为————“自我设限（self-handicapping）”：自我设限有利于我们把失败归因于一些暂时或外在的因素（“我昨天失眠，没睡好”/“我身体不舒服”），而不是天赋或自己能力的缺失。从而可以保护我们自己的公众形象不受到损失。
心理学家在杜克大学的实验“药丸与智力测验”能够验证自我设限的心理行为的合理性，
在实验中，参与实验者在完成一道智力题后被告知，你是目前为止的最高分。
接着，在参与者还沉浸在满足中时又被告知，完成下面的题之前，必须服用你面前的两种药丸之中的一种（我表示想到了“黑客帝国中尼奥被墨菲斯告知选择蓝色药丸还是红色药丸”），第一种————会增强你的智力，第二种————会降低你的智力（真实情况，我猜测两种药一个德性，都是安慰剂，啥用也没有。）。
结果让人大跌眼镜，大多数的人都选择了降低智力的药丸。
研究者猜测，服用降低智力的药物，如果接下来失败，便可以用这个做借口，保全自己的形象。
我总是在想，我们为什么会做很多非常明显，一眼就能看出来没啥用的事情，感觉这样做就能够保全自己的面子似的。
我们为什么如此在意自己的形象？
开始学习社会心理学以后，我逐渐明白了一个道理。
很多时候，我们做很多事情，比如为了引起别人的注意，胁迫他人，或是表现的很无助，其实我们都是在想周围的人表演，身边的人都是我们的观众。
每个人都在扮演着自己内心深处的那个他，我们其实是希望自己内心中完美的那个自己被社会接受，被看到，被认可。
所以，我们做一些毫无道理、毫无用处、甚至是伤害自己的事情。
/**解释一下**/
心理学上将我们想要向外在的观众（别人）和内在的观众（自己）展现一种受赞许的形象。————“自我表现（self-presentation）”。
我们致力于管理自己创造出来的自我形象，
在熟悉的环境中，自我表现并不需要意识参与就能够实现；
然而在不熟悉的环境中，由于没有形成潜意识中没有写入这样的行为模式，肌肉也没有记忆这种场景，所以需要意识的参与才能够完成自我表现的管理。在陌生环境中，即使自拍，估计也要可以调整下光线/仰角/滤镜/etc。
在陌生的环境中，我们还会不断的监控自己的行为，注意周围人的反应，通过调整自己的行为来获得外界的认可（我们自己认为的外界认可，和真实情况有偏差），这种行为可以在自我监控（self-monitoring）倾向量表上的分数。
在自我监控倾向量表上得分很高的人更多表现的像变色龙————他们不断根据外界的反馈来调整自己行为，为了让自己的行为和环境合拍，有时候他们甚至会支持一些自己并不认可的观点。做自己对他们会越来越难，他们会更多意识到他人的存在，更少根据自己的想法行动，所以结果解释，他们用在人际关系上的精力会较少，婚姻关系也不理想。
相反的，自我监控表现较低的人，很少关心别人怎么想，更多受到内心的指引。
对于我，我当然是希望每个人都尽可能的做自己，成为自己想成为的样子。但是，完全按照自己的意愿活着就是很难的，所以一定程度上我们还是需要关注外界的反应，毕竟我们都是社会性动物，如何操作需要每个人调节，最终达到一个比较合适的比例。
帕斯卡说过“任何一个单独的真理都是不充分的，因为世界是复杂的。任何一个真理如果脱离了和它互补的真理，就只能算作部分真理。”。
希望每个人都尽可能活出自我吧。
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