致良知线上正心班学习第79天

致良知线上正心班学习第79天

时间：2023年1月31日

姓名：温美贤

地区：山西朔州

志愿：我立志要成为一名自省、利他、致良知的印证者，用言行去影响身边的人，日行一善，时时觉醒。为中华民族的复兴梦做出自己的努力！

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文✔：2分

2、准时交功课✔：2分

3、日行一善✔： 2分

4、每日自省✔：2分

（1）时刻保持恩悲敬

（2）不抱怨，不说谎

5、读书践行心得✔:2分

今日分享:

  今天早晨听刘莉老师的点评责善，收获到最深刻的一点就是“管理好自己的情绪”。作为成年人如果管理不好自己的情绪，就会损人不利己。对别人是一种伤害，对自己更是一种巨大的伤害。最起码损害身体。古人有:怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾、喜伤心之说。

      这句话提醒我们在生活中应该保持安静平和的心态，多锻炼，多思考，不要过度快乐，不要过度悲伤，一般开放一点，心态宽容一点，才能拥有健康的身体。

    另一方面，当这些负面情绪出现时，它们会在我们体内制造毒素，影响我们的内脏。现实生活中，对于那些烦人的事情，不妨这样试着做一下:可以解决的问题，当下沟通解决；暂时解决不了的问题，可以缓和，按下暂停键，随它过去。这听起来似乎有点阿Q精神，但实际想一下人生短短3万天的时间，为什么遇到不可逆或者棘手的问题，放一放，慢下来呢？

      阳明先生也提醒我们要学会“不言之教”，给自己也给他人一个思考的空间，因为人生中的问题也需要留白。我们常常看到著名的画家，都是留有足够的空白，让欣赏者自由发挥各自的想象空间。书画需留白，人生亦如是。

      蒋勋先生也曾说过:应酬多的时候，我就会回来找孤独的“留白”，来调节一下状态。孤独其实是一种“留白”。如果我确定这两天不想见人，那就在家里听听雨声，喝一杯茶，在这个孤独之后，我再走出去。我看到人的时候，就不会那么厌烦。

      其实，人与人的相处也需要留白，无论是友情、亲情还是爱情。每个人都可以并且应该拥有自己的秘密。再亲密的关系，也必须给别人留下空间，不要试图走入对方的太过私密的领地。适当的留白，是对彼此的信任，拥有留白的关系才会轻松和惬意。

      人生好比一副画轴，应当有浓墨重彩，却也应当有所留白——既有一步步的坚定，又有些许回味与遐想。这样大概才是完满。

      让我们都有张有驰过好自己的一生！

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

做圣贤文化实践的榜样，

为社会做出实质性贡献。