生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1、今天早上我们去走访了一位74岁高龄的阿姨开办了一家偏瘫老年公寓20年，经由她照顾的老人中年人青年人400余位，她说她专门就收那些养老院不收的人，她就是要给这些人在最后要走时留有尊言，听着老人句句铿锵有力的声音，看到她走起路来蹬蹬蹬非常的有力量，她说老天给了她一个好身体就是为了让她服务好更多的老人。听到阿姨分享她的经历时我深深的被眼前这位阿姨所震撼，我情不自禁的问自己阿姨所经历的换到我身上我会如何做，我真不知道自己是否会放弃，可是今天我看到阿姨不抛弃不放弃的精神，她不抛弃次放弃这些老人，也不抛弃不放弃跟随了她这么多年一直敬业服务老人的同伴们，最最重要的就是她从来没有抛弃和放弃过自己，她说不论别人是否认可自己不论别人是否承认自己她一定要活好自己，让自己开心让自己美美哒，到今天一样她把自己最美丽的一面留给她身边的每一位包括她自己。感恩阿姨的示范，让我看到生命的力量感受到生命的价值，此刻就是我看到爱，感受爱和表达爱的最好机会。
2、中午我们拜访了一位姐姐，她是专门帮助残障儿童康复训练的，在讲她的经历过程中她说要给这些孩子们留有尊言，她几次都想放弃不做了每每想到看到孩子她就动摇了放弃的念头，看到一个个鲜活的小生命将用她们自己不同的方式绽放生命而感动。
3、今天下午去税务局办理个人所得税相关事宜时，咨询过后得知办理的手续出乎我意料的简单，在这之前的近两个星期里我过的是如此的担心和煎熬，我多方咨询如何办理和可能的后果等等的，我看到在自己内心里对税务局和自己的定位是他高我低，他强我弱，我认为既然是税务局已经通知过了的事情就一定不好办也不能改，错都在自己当除做账的时候没有注意等等的自责想法，今天让我看到了另一种的可能性打破了我固有的设限，在生命的长河里每一个生命都是平等的，我们只需要坦然面对喜悦接纳就好。
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