放肆的日子总是开心的，但也要承担肉肉的后果～经过一个月多的坚持训练，终于少了点肉肉了，脂肪重量从23.8斤降到了22.6斤，最近几天都是稳定在这个数值，体重也降了一点，算是可以参考稳住了。
减或不减，开心就好，我参考了去年10月1日的体重，脂肪重量是20斤左右，所以只是想回到这个时候，刚好也夏天了～穿出小吊带也更加好看一些了。
早晨刚起
四月份继续加油，基本上每天都会有拉伸和力量训练，这样的比较健康，我也不喜欢跑步不喜欢跳的，就练练瑜伽和hit就好，继续加油，期待我的不到3斤的小肥肉赶快消失～
加油还有一点
迎接美好的夏天和自由的日子～^_^
"二月不减肥，三月徒伤悲；三月不减肥，四月徒伤悲；四月不减肥，一年徒伤悲。" 天气渐暖，褪下冬装后，所有的肉肉都将...
三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲……是的，只要不减肥，能穿裙子能露肉肉的季节都是伤悲哒…...
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人都说，三月不减肥，四月徒伤悲。诚然，四月不减肥，五月徒伤悲。反正，这个月不减肥，下个月徒伤悲。 ...
不记得在哪里看过这样的话：三月不减肥，四月徒伤悲；四月不减肥，五月徒伤悲；五月不减肥，六月徒伤悲；一年不减肥，年年...
一月不减肥，二月徒伤悲 二月不减肥，三月徒伤悲 三月不减肥，四月徒伤悲 反正不减肥，你就徒伤悲 悲悲悲悲悲，悲悲悲...
俗话说，三月不减肥，四月徒伤悲。 等到了四月，我们又会说，四月不减肥，五月徒伤悲。 于是每个月都是我们不减肥又徒伤...
有人说“三月不减肥，四月徒伤悲；四月不减肥，五月徒伤悲”，年年减肥年年肥的我又到了月月徒伤悲的时节，开始打卡跑步减...
四月不减肥六月徒伤悲
四月不减肥，六月徒伤悲
本文标题：四月不减肉，盛夏徒伤悲
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