日结||2019.2.1Day5
01早起
早上的闹钟定时响起,这是我今天听到的第四个闹钟了,前三个闹钟吵的我睡不好觉。早上的闹钟响起来后我差点又睡着了,然后我打开了音乐,听了好几首歌,终于清醒了。
02阅读
微习惯——彻底行动只需八步
这是作者关于具体行动的阐述,我决定将其运用在我关于运动习惯的培养,希望自己可以坚持
03运动
今天和父母一起上街买衣服,下午回家后又去了亲戚家吃饭。完成了最低目标。
04自我提升
同样完成了最低目标。
05反思与感悟
谁也不知道下一刻会发生什么,也许一切按计划进行,也许不会。
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