下午5点做八段锦。
感觉全身软绵绵的，一点力气都没有，照猫画虎的做着，自己都有点不好意思，但就是这样进行着，好不容易完成了一遍，瘫坐在椅子上，居然心脏还突突地直跳。
看来，体质是真不行了。
最近，一直犯困的样子，晚上回到家，吃一点饭，不到9点钟就困了，之前没有过的。唯一庆幸的是，饭量还好，每天中午不到11:30就饥肠辘辘想往食堂赶；晚上也是如此，本来是减肥状态，一到家中，就饥不择食的样子。
这么了？
现在最想做事两件：一是去吃，二是看小视频。
呵呵，看来真是不可救药了。
现实告诉自己，还不能这样堕落，还有很多事等着去做，即使暂时没有可做之事，不等于以后没有，一位哲人说过，机会总是给有准备的人准备的。
只能一遍遍，在心中念叨，的告诫自己，不能颓废，不能躺平，不能得过且过，要学习，要努力，要进取……
不颓废，锻炼首当其冲：一天三次八段锦，一天一个小时骑行，一天一遍哑铃操……
不颓废，读书是其次：晚上睡觉前，看半个小时的书；一到单位15分钟读书时间……
不颓废，空腹是其二：晚上一定要少吃，睡前感到饥饿才是完全对……
再练习一遍八段锦吧，虽然不太情意。
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